پرهیزات غذایی برای کاهش درد ناشی از زخم معده
برخی رژیم های غذایی و تغییراتی در شیوه زندگی می تواند علایم را در برخی بیماران مبتلا به زخم معده […]
پرهیزات غذایی برای کاهش درد ناشی از زخم معده بیشتر بخوانید »
برخی رژیم های غذایی و تغییراتی در شیوه زندگی می تواند علایم را در برخی بیماران مبتلا به زخم معده […]
پرهیزات غذایی برای کاهش درد ناشی از زخم معده بیشتر بخوانید »
شما دچار مشکلاتی در خواب هستید؟ تصمیم دارید رژیم غذایی جدیدی داشته باشید و یا میوه هایی را در
مرزه : مرزه گیاهی معروف است که کشت و پرورش آن در بسیاری از نقاط ایران معمول است . دمکرده
مشکلات کبدی را با گیاهان دارویی کنترل کنیم …. بیشتر بخوانید »
چربی های ذکر شده در جدول زیربیشترین و معمول ترین چربی های غذایی روزانه ما را تشکیل می دهند :
چند کیلو کالری با خوردن چربی های غذایی وارد بدن خود می کنیم ؟ بیشتر بخوانید »
رژیم غذایی عاری از گلوتن و کازیین گلوتن، پروتئین موجود در گندم و سایر غلات و کازئین، پروتئین لبنی، که
رژِیم غذایی مدیترانه ای وکارآمدی آن در طی دهه های اخیر شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه افرادی که
برتری رژیم غذایی مدیترانه ای نسبت به رژیم غذایی کم چرب برای بیماران قلبی و عروقی بیشتر بخوانید »
هریک از حواس پنجگانه در انتخاب غذا به ما کمک می کنند. کیفیت هایی مانند ظاهر، طعم ، بو ،
تهوع واستفراغ صبحگاهی تهوع واستفراغ صبحگاهی در سه ماهه اول را می توان با مصرف غذای پرکربوهیدرات مانند نان برشته،
به خاطر افزایش نیاز به انرژی ، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی، بهتر است مواد غذایی با استفاده از هرم
احتیاجات آب زمانی که 8 فنجان آب کافی نیست . بدن انسان همیشه ذخایر کافی برای مقدار آب جایگزین در
ریفلاکس معده و روده (GERD) یک بیماری شایع است که می تواند با اختلالات خواب همراه شود. با توجه
اگر می خواهید خواب خوب داشته باشید بهتر است این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید… بیشتر بخوانید »
راه های انتخاب مواد غذایی سالم برای جلوگیری از اضافه وزن …. مرحله 1 سعی کنید در فروشگاه به دنبال پیدا
چگونه غذاهای سالم را از فروشگاه انتخاب کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟ بیشتر بخوانید »