خانه / تغذیه (برگه 10)

تغذیه

اختلالات غذایی دردوران بارداری و پس از آن در زنان

معمولا خانمهایی که در سنین باروری میباشند و یا باردار بوده به اختلالات غذایی متفاوتی همچون بی اشتهایی عصبی ,پرخوری عصبی و دیگر اختلالات مرتبط دچار میشوند و در نهایت وزن و حالت بدن انها بر اثر این اختلالات تغییر ...

متن کامل »

چه کار کنیم تا کودکان بیشتر جذب مواد غذایی سالم شوند؟

  استفاده از لبخند کودکان بر روی محصولات غذایی سالم   عکس هایی که در آنها کودکان لبخند به لب دارند بر روی مواد غذایی سالم باعث میشود تا کودکان به استفاده از مواد مغذی گرایش پیدا کنند. این پیام ...

متن کامل »

فواید انواع چای

  چای ، دومین وپرمصرف ترین نوشیدنی در جهان بعد از آب است. همه چایها از چهار نوع اصلی (سیاه و سفید، سفید، سبز و اولانگ) از همان بوته، کاملیا سیننسیس سرچشمه میگیرند. اگر چه همه چای ها دارای منشاء ...

متن کامل »

5 منبع غذایی سرشاراز امگا 3

  اغلب در مورد موادی که باید در رژیم غذایی گنجانده شود صحبت میشود مانند چربی های اشباع ،سدیم و شکر اما برای سلامتی بیشتر خود بهتر است برخی مواد مغذی دیگر را از قبیل امگا3 را هم در رژیم ...

متن کامل »

آیا موز چاق کننده است؟

      موز یکی از محبوب ترین میوه در ایالات متحده است ، نه تنها دارای مواد مغذی است بلکه بسیار مقرون به صرفه بوده و در طول سال در دسترس است. متاسفانه، این میوه نیز قربانی شایعات دروغ ...

متن کامل »

اگر از علائم آلرژی در فصل بهار عذاب می کشید این مطلب را دنبال کنید

      چگونه به طور طبیعی از علایم آلرژی جلوگیری کنیم؟   اگر شما دچار آلرژی فصلی هستید مخصوصا در فصل بهار از عطسه ، خارش چشم ، آبریزش رنج می برید و برای شما غیر قابل تحمل است ...

متن کامل »

رژیم غذایی  جدید مرتبط با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر برای ذهن

    رژیم غذایی جدیدی توسط محققان از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو انجام یافته است که در مجله انجمن آلزایمر نیز به چاپ رسیده است توسعه یافته که می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ...

متن کامل »

اثر حفاظتی قهوه در بروز ام اس MS

در طی یک مطالعه فراگیر قهوه بر روی بیماری ام اس اثر محافظت دارد، دریافت کافیین ریسک ابتلا به  بیماریآلزایمر  و پارکینسون را کم میکند و این مطلب  از گذشته مطرح بوده است. در این مطالعه که بر روی بیماران سویدی ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه