ویتامین ها و مکمل ها

ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن

ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن

این اعتقاد وجود دارد که ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند. محققان بیشتر از یک دهه در این مورد تحقیق کردند و دریافتند که مصرف زیاد ویتامین C تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی برای خیلی از افراد ...

متن کامل »

کمبود ویتامین B12 چه علائمی دارد؟

%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-b12

آیا شما به اندازه کافی ویتامین B12 دریافت می کنید؟ اکثر افراد به اندازه کافی از این ویتامین دریافت نمی کنند و کمبود آن منجر به بروز مشکلات جدی می شود. ویتامین B12 برای بدن بسیار مهم است، به عنوان ...

متن کامل »

جادوی طب سنتی یا داروی شیمیایی؟!

طب مکمل

جادوی طب مکمل یا طب چینی یا هندو یا… دوران عجیبی شده! در اوج دوران شکوفایی علمی و با بروز شدن هرروز دانش بشر بطرز معجزه آسایی شرایط برای بروز شارلاتانیزم علمی از قبل محیا تر شده است! به نظر ...

متن کامل »

ویتامین D

ویتامین D

ویتامینی که بتواند به قوی تر شدن استخوان کمک کرده و از شما در مقابل دیابت، ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند، ویتامین خیلی مفیدی خواهد بود. یا حتی در کاهش وزن به شما کمک کند. ...

متن کامل »

آنچه باید در مورد ویتامین C بدانید

ویتامینC

مناسب برای سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن برای درست کار کردن به ویتامین C احتیاج دارد. اما ویتامین C اضافه مانع بروز سرماخوردگی نمی شود، مگر اینکه ورزشکار باشید، در منطقه سردسیر زندگی کنید یا به هر دلیلی مقدار بیشتری نیاز ...

متن کامل »

دانستنی هایی در مورد جینکو

جینکو

    جینکو یک گیاه است که از عصاره برگ های آن به عنوان دارو استفاده می کنند .جینکو اغلب برای اختلالات حافظه از جمله بیماری آلزایمر استفاده می شودمخصوصا برای شرایطی که به نظر می رسد به دلیل کاهش ...

متن کامل »

دپارتمان تغذیه و تناسب اندام تیم آلومینا

رژیم غذایی افردا مبتلا به ADHD

ماموریت اولیه ما در گروه تناسب اندام و تنظیم وزن آلومینا کمک به افراد در تنظیم وزن مطلوب و درمان بیماری ها و اختلالات همراه است. یک تیم کاملا ماهر شامل متخصصین پزشکی در تخصص های مختلف، متخصصین تغذیه،متخصصین ورزش درمانی ...

متن کامل »

علائم کمبود منیزیم در بدن: گرفتگی عضلات پا، انقباض عضلانی و بی خوابی

کمبود ماده معدنی منیزیم در بدن

در حالی که این ماده معدنی معجزه آسا نقش مهمی را در تمدد اعصاب و استراحت دادن به اعضای بدن ایفا می کند، کارشناسان بهداشت و درمان بر این باورند که نیمی از جمعیت کشور دچار کمبود منیزیم هستند. آیا ...

متن کامل »