خانه / افزایش تمرکز و حافظه

افزایش تمرکز و حافظه

سارا با عدم تمرکزش چه کرد؟

فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: دلایل عدم تمرکز امروز شروع کردم به مطالعه کردن، اما بعد از چند دقیقه که به خودم اومدم متوجه شدم که تو خیالات خودم گم شدم و حتی 1 صفحه از کتابمو ...

متن کامل »

توجه آگاهی اسکن بدن

فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: توجه آگاهی اسکن بدن قصد داریم تمرینی انجام دهیم که به ما کمک می کند تا با اینجا و اکنون در تماس باشیم و نسبت به افکار خود آگاه تر شویم. تمرین ...

متن کامل »

تمرین تنفس با توجه آگاهی…

کاهش استرس، اضطراب، و هیجانات منفی، آرام ساختن خود در هنگام عصبانیت، و بالا بردن مهارت های تمرکز… فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: چطور می توانید توجه آگاهی(ذهن آگاهی) را ایجاد کنید؟ یک روش اولیه این است ...

متن کامل »

ناتوانی های یادگیری درکودکان

ناتوانی های یادگیری درکودکان کودک به دلایل متعددی ممکن است نتواند در مدرسه یادگیری خوبی داشته باشد و دچار ناتوانی در یادیگری شود . واژه ناتوانی یادگیری به معنای عقب افتادگی ذهنی یا اختلال عاطفی نیست. چنین کودکانی در فهمیدن ...

متن کامل »

روش های درمانی مناسب برای کودکان با اختلال بیش فعالی-نقص توجه

      خیلی از والدین مراجعین با اختلال مخصوصا با بیش فعالی – نقص توجه  به من مراجعه می کنند اغلب میپرسند که بعد این درمان فرزند ما کامل خوب میشود یا خیر؟ و یا اگر ما  روش های ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه جایروس
با عضویت در خبرنامه، از بهترین اخبار و همچنین تخفیف های ویژه مجموعه جایروس با خبر شوید. این تخفیف ها فقط برای اعضای خبرنامه در دسترس خواهند بود...
اطلاعات شما بطور نزد ما محفوظ بوده و در اختیار اشخاص دیگر قرار نمیگیرد.
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه