بی خوابی

چرا احساس خستگی می کنید: 14 دلیل خواب آلودگی و بی خوابی

5a029791ef426 insomnia - چرا احساس خستگی می کنید: 14 دلیل خواب آلودگی و بی خوابی

آیا هرگز از خواب آلودگی روزانه شکایت داشته اید؟ چرا در اواسط روز و در محل کار خواب آلود می شوم؟ چرا علی رغم خستگی نمی توانم بخوابم؟ چرا وقتی از خواب بیدار می شوم احساس خستگی می کنم؟ اگر ...

متن کامل »

اختلال دوقطبی ، بای پولار یا مانیا را بشناسیم

مهمترین علازم بیماری روحی

اختلال دوقطبی ، بای پولار  یا مانیا را بشناسیم اختلال دوقطبی که قبلاً به عنوان افسردگی مانیا شناخته شده است ، یک اختلال مغزی است که سبب تغییرهای غیر معمول در خلق و کارایی فرد می شود. اختلال دو قطبی ...

متن کامل »

شیوع افسردگی در فصل زمستان

مهمترین علل افسردگی

شیوع افسردگی در فصل زمستان در اواخر پاییز همانطور که برگ های زرد درختان به زمین می افتند ، هر روز صبح خورشید زمین را روشن می کند و هر روز زود تر از روز قبل غروب می کند. در ...

متن کامل »

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟

مهمترین علل بی خوابی

چه ارتباطی میان افسردگی و خواب وجود دارد؟ بی خواب یکی از نشانه های اصلی افسردگی است. یکی دیگر از علائم افسردگی  ، خواب بیش از حد یا سرگیجه است. نمی توان گفت که اختلال در خوابیدن باعث افسردگی می ...

متن کامل »

چرا شب ها خوابم نمی برد؟

مهمترین علل بی خوابی

چرا شب ها خوابم نمی برد؟ تقریباً نیمی از افراد خواب کافی ندارند و یا حداقل خواب خوبی ندارند. این که آیا شما برای خوابیدن  تلاش می کنید و یا خواب خوبی ندارید ممکن است به علت یکی از دلایل ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه