خانه / اختلالات خواب / آپنه خواب

آپنه خواب

اختلال خواب را چگونه درمان کنیم؟

8 1 1 - اختلال خواب را چگونه درمان کنیم؟

اختلال خواب را چگونه درمان کنیم؟ اختلال خواب، به شرایطی اطلاق می شود که توانایی خوابیدن نرمال در فرد دچار مشکل می شود. علل ایجاد این اختلال متغیر است و ممکن است متاثر از عادت های مردم قبل از رفتن ...

متن کامل »

داروی اتاق خواب؟؟؟

.jpg - داروی اتاق خواب؟؟؟

درمان دارویی بی خوابی :   درمان دارویی بیخوابی بهتر است کوتاه مدت باش دهد و برای بهبود خواب در دراز مدت باید بیشتر روی روش های رفتاری مانند توصیه های بهداشتی خواب تکیه نمود . در صورت وجود اختلال ...

متن کامل »

اصولی برای بهتر خوابیدن ؟

images 2 1 - اصولی برای بهتر خوابیدن ؟

             بی خوابی روانی -فیزیولوژیک:   هر چند بی خوابی همراه اختلال های روان پزشکی مانند اختلال افسردگی معمول با بهبود اختلال اصلی از بین میرود ،ممکن است نوعی بی خوابی روانی -فیزیولوژیک حتی با ...

متن کامل »

علل بی خوابی ؟؟؟

images 2 260x160 - علل بی خوابی ؟؟؟

علت های روانپزشکی  بی خوابی : چه کسی مبتلا به بی خوابی است : کسی که کمتر از ۴-۵ ساعت در شبانه روز می خوابد کسی که ساعت ها طول می‌کشد تا به خواب رود .کسی که هشت ساعت در ...

متن کامل »

حقایقی در مورد آپنه خواب

مهم ترین علائم آپنه خواب

بسیاری از مردم آپنه خواب را فقط خرخر کردن ساده می بینند، اما در واقع این عارضه شرایطی است که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می شود و این وقفه ممکن است بیش از 400 مرتبه در طول ...

متن کامل »

رایج ترین اختلال های خواب

شب و اختلال خواب 300x160 - رایج ترین اختلال های خواب

آیا به طور مداوم دچار مشکلات خواب می شوید؟ آیا در به خواب رفتن یا تداوم خواب مشکل دارید؟ آیا تا کنون در نیمه شب از خواب بیدار شده اید و بازگشت به ادامه خواب برایتان سخت بوده یا اینکه ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه