آیا افسردگی را میشود با ویتامین دی (D) درمان کرد؟
افسردگی و ویتامین د در دنیای پرتلاطم امروزی، جایی که هر اشعه نور خورشید نه تنها حامل گرما بلکه سرشار […]
آیا افسردگی را میشود با ویتامین دی (D) درمان کرد؟ بیشتر بخوانید »
افسردگی و ویتامین د در دنیای پرتلاطم امروزی، جایی که هر اشعه نور خورشید نه تنها حامل گرما بلکه سرشار […]
آیا افسردگی را میشود با ویتامین دی (D) درمان کرد؟ بیشتر بخوانید »
روشهای کاهش استرس: راهنمای کامل آرمیدگی و بهبود کیفیت زندگی در دنیای پرتلاطم امروز، استرس به بخشی اجتنابناپذیر از زندگی
تکنیک های آرمیدگی(ریلکسیشن):این گامها را برای کاهش استرس امتحان نمایید بیشتر بخوانید »
راهکار خوب برای مقاله با پیری / مرکز مشاوره خوب در خیابان شریعتی فواید مثبت بسیاری در
موسیقی برای ریلکس کردن مغز و مطالعه بهتر دانلود رایگان موسیقی برای ماساژ مغز (مدیتیشن مغزی) ما نمی توانیم از
دانلود موسیقی برای ریلکس کردن مغز (ماساژ مغز) و تمرکز بیشتر بیشتر بخوانید »
روشهای آسان و سریع آرام کردن جسم و ذهن احساس گرفتگی و آشفتگی می کنید؟ خشم و عصبانیت خود
آیا روانشناسی درد برای زنان مهم تر است؟ به طور میانگین، زنان درد بیشتری را نسبت به مردان تجربه
آموزش ریلکسیشن شامل یادگیری رسیدن به آرامش روحی و جسمی طی چند دقیقه می باشد. ریلکسیشن مجموعه ای سیستماتیک از
کودکان هم قادر به شناسایی هیجانات و احساساتشان هستند و پیچیده ترین احساس ، احساس استرس است ، بنابراین
براساس مطالعات جدید در زمینه تاثیرات فیزیکی حضور در طبیعت بر مغز، پیاده روی در پارک موجب آرامش ذهن می
تاثیرات پیاده روی در طبیعت و محیط های آزاد بر مغز انسان بیشتر بخوانید »
1- همان ماده ی غذایی را که در خانه کم دارید و به آن نیاز دارید خریداری نمایید .. بیش
مدیتیشن و ایجاد دگرگونی در ماده خاکستری مغز نتایج مطالعه ای جدید که توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان
مدیتیشن باعث ایجاد تغییرات در ماده خاکستری مغز می شود! بیشتر بخوانید »
تا به حال در ارائه یک سخنرانی یا یک مصاحبه شغلی و یا اولین روز آشناییتان دچار بهم ریختگی