خانه / نتایج جستجو برای :اضطراب

نتایج جستجو برای :اضطراب

بازی درمانی مبتنی بر دلبستگی محور برای کودکان اضطرابی

بازی درمانی دلبستگی محور  یک روش درمانی جذاب و سرگرم کننده و لذت بخش است که براساس تعامل سالم بین والدین و فرزندان شان برنامه ریزی می شود. بازی درمانی روشی کوتاه مدت و خاص  است که والدین را به ...

متن کامل »

غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش دوم)

بدترین غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند

برای مطالعه بخش اول این مقاله و آشنایی با دیگر خوراکی های افزایش دهنده اضطراب و افسردگی اینجا کلیک کنید.  قهوه و افزایش اضطراب و افسردگی قهوه اگر به مقدار زیاد مصرف شود، کافئین موجود در آن منجر به عصبی ...

متن کامل »

غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش اول)

بدترین غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند

اضطراب و افسردگی مشکلات رایجی هستند که گاهی از طریق مشاوره و گاهی با مصرف دارو برطرف می شوند. اما علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو رعایت برخی نکات نیز به بهبود این دو مشکل کمک می کنند. ...

متن کامل »

آیا بیش فعالی باعث افزایش اضطراب می شود؟

بدترین بیش فعالی و اضطراب

اختلال بیش فعالی و نقص توجه یا ADHD و اضطراب دو شریط مجزا هستند، اما در اکثر موارد با هم بروز می کنند. حدود نیمی از بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی، دچار اختلال اضطراب نیز هستند. اگر شما یکی از ...

متن کامل »

چه زمانی اضطراب نرمال است .

چه زمانی اضطراب ، نرمال است . اضطراب طبیعی: زمانیکه اضطراب در یک شخص باعث دچار اختلال در عملکرد نشودو بخاطر وجود این اضطراب در زجر و عذاب قرار  نگیرد درواقع بر اوضاع مسلط باشد و این اضطراب یا نگرانی ...

متن کامل »

 اضطراب در اختلال پانیک 

مهدی وزیریان  روان شناس ارشد بالینی  درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی     اضطراب در اختلال پانیک: برانگیختگی روان شناختی اولیه : سرگیجه ،مشکلات تنفسی ،لرزیدن ،تهوع ،سوزش ،تپش قلب سریع،ضعف ناشی از استرس ،بیماری ،وغیره برانگیختگی خطرناک نیست : ...

متن کامل »

آیا من اختلال اضطراب دارم؟!

12 نشانه مبنی بر اینکه شاید اختلال اضطرابی داشته باشید… تمایز بین اختلالات اضطرابی و اضراب “طبیعی” هرگز کاملا مشخص نیست. اضطراب طبیعی هر کسی ممکن است گاهی اوقات، هنگام صحبت کردن در جمع، یا در هنگام بروز مشکلات مالی ...

متن کامل »

وقتی اضطراب حمله میکند …

مهدی وزیریان روان شناس ارشد بالینی درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی  وقتی اضطراب حمله میکند . زمانی که دچار حمله اضطراب میشوید. پنج مرحله برای تسلط بر اضطراب جهت بیماران پانیک را باید طی کرد. عادی کردن اضطراب : ...

متن کامل »

شن درمانی در کودکان اضطرابی

شن بازی برای کودکان فعالیتی خوشایند و لذتبخش است. کودک از لمس کردن شن و بازی با آن لذت بسیار می برد. شن می تواند خاصیت مایعات را داشته باشد از نظر اینکه می ریزد و اگر آن را در ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه