خانه / نتایج جستجو برای :اضطراب

نتایج جستجو برای :اضطراب

اضطراب امتحان در کودکان

اضطراب امتحان یکی از عوامل رایج اضطراب مدرسه است. هر دانش اموز درک می کند که امتحان گرفتن به معنی این است که او نمره می گیرد، مورد داوری قرار می گیرد، و با همکلاسی هایش مقایسه می شود، عملکرد ...

متن کامل »

آیا اضطراب یک اختلال است؟

اختلال اضطراب فراگیر فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نگرانی در موقعیت های استرس زا طبیعی است. اما برخی افراد هر روز حتی بدون وجود کوچکترین چیزی برای نگرانی، احساس تنش و اضطراب می کنند. در صورتی که ...

متن کامل »

مقابله با اضطراب در کودکان و نوجوانان

ریشه های حساسیت انسان ها در گذشته، در جهانی بسیار پیش بینی ناپذیر زندگی می کردند. ان ها مجبور بودند برای شکار و تهیه غذا، به سفرهای خطرناک بروند. بنابراین، انسان ها برای واکنش خودکار در برابر شرایط خطرناک، سازوکاری ...

متن کامل »

بهترین روش برای درمان اضطراب چیست؟

پذیرش توجه آگاهانه از شما می خواهم به صورت قائم روی صندلی خود بنشینید، پشتتان را به صندلی تکیه دهید و پاهای خود را روی زمین قرار دهید. اکثر مردم با این روش احساس هوشیاری بیشتری پیدا می کنند، بنابراین ...

متن کامل »

اجتناب از اضطراب را متوقف کنید!

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): توقف اجتناب از اضطراب فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی:  درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): توقف اجتناب از اضطراب اضطراب می تواند وحشتناک باشد، پس چرا باید کسی بخواهد ...

متن کامل »

چطور با اضطراب جدایی از فرزندم کنار بیایم؟

یاد بگیرید که چطور بدون ترس یا اضطراب خداحافظی کنید… یاد بگیرید که چطور هنگام خداحافظی اضطراب جدایی را تسکین دهید. فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: اضطراب جدایی چیزی نیست که فقط بچه ها احساس کنند. والدین ...

متن کامل »

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

اختلال اضطراب اجتماعی: بیشتر از کمرویی است. فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: یک نمونه از فردی مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ” در مدرسه، همیشه از اینکه اسم من را صدا بزنند میترسیدم، حتی زمانی که جواب ...

متن کامل »

اختلال اضطراب فراگیر

مضطرب شدن در موقعیت های استرس زا کاملا طبیع است. اما برخی افراد به طور مدام احساس اضطراب و نگرانی دارند. زمانی که این حالت برای 6 ماه یا بیشتر طول بکشد، به عنوان یک اختلال اضطراب در نظر گرفته ...

متن کامل »

اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنید!

قبل از خواندن مقاله می توانید به توضیحات روانپزشک ما گوش دهید، توصیه های مهمی برایتان دارند. دکتر مهدی هرمزپور، روانپزشک http://iromia.com/wp-content/uploads/2017/02/Dr.-Hormozpour.mp3 اختلال اضطراب اجتماعی که فوبیای اجتماعی نیز نامیده می شود، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در آن ...

متن کامل »

اضطراب و تمام پیامدها و علائم مربوط به آن!

اضطراب لغتی است که برای توصیف احساساتی مانند ناراحتی، ترس و نگرانی استفاده می کنیم. این حالت روحیات و جسم را درگیر می کند. اضطراب معمولا ناخوشایند است، اما یک واکنش بیولوژیکی طبیعی است که در صورت تهدید شدن یا ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه