خانه / زندگی سالم / خواب / مشاغلی که منجر به بی خوابی میشوند!

مشاغلی که منجر به بی خوابی میشوند!

شغل هایی که باعث مشکلات خواب میشوند

photolibrary_rm_photo_of_air_traffic_controller_at_night

کنترل ترافیک هوایی
اخبار هوا و کنترل ترافیک  و کار شیفتی باعث عدم خواب مناسب وعدم رعایت بهداشت خواب میشود واین کار درچرخه درست خواب را خلل ایجاد می کند.

مدیر شبکه اینترنتی

getty_rf_photo_of_network_admin_sleeping_on_floor

 مدیران شبکه  باید اطمینان حاصل کند که کاربران خدمات مبتنی بر وب را در دسترس  دارند . به همین دلیل است که شما هر زمان که دوست دارید می توانید به خرید کتاب ، دانلود موسیقی و یا … بپردازید .

کارگر کارخانه

getty_rm_photo_of_factory_workers_making_globes

صنعت متکی بر کار وبرای جلوگیری از خرابی کارخانه و به حداکثر رساندن بهره وری مجبور شده است تا از کارگران به صورت سبفتی استفاده کند و این افراد در مقایسه با کارگرانی که به صورت شیفتی کار نمی کنند  از محرومیت خواب بیشتری برخوردارند در نتیجه  کارگران کسل و خسته می توانند خطر ابتلا به آسیب های محیط کار را افزایش دهند. خواب ناکافی همچنین با فشار خون بالا ، دیابت  و افسردگی مرتبط است.

مدیر ارشد

getty_rm_photo_of_financial_analyst_working_late_at_night

افرادی که می خواهند مدیر خوبی باشند و تیم منظم وخوبی داشته باشند باید زمان بیشتری برای ارتباط داشته باشد وهمین امر مستلزم استرس بیشتر و خواب کمتر میشود.

خبرنگاران

getty_rm_photo_of_reporter_at_polling_station

گزارشگران مخصوصا کسانی که نیازه به صورت زنده  و در طول شب مصاحبه تهیه کنند ، تولید کنندگان و فیلم برداران ، باعث تغییرات نامنظم در زندگی شان میشود وباعث میشود تا شب ها ، شب زنده داری کنند.

پرستار

getty_rm_photo_of_nurse_yawning_over_paperwork

برای ارائه خدمات مستمر به بیماران، بسیاری از پرستاران نیز تا پایان کار، ساعت های طولانی  را مجبورند که بیدار بمانند.

تحلیلگر مالی

حسابدار یا تحلیلگر مالی

تنها کارگران شیفت نیستند که باید بی خوابی را تحمل کنند برخی از تحلیل گران مالی در بازارهای خارجی مانند اروپا یا آسیا کار می کنند. نگه داشتن چشم در آن بازارها می تواند نیاز به کار درساعت های عجیب و غریب باشد وعلتش به خاطر اختلاف زمان می باشد. حرفه ای های موفق نیز تمایل دارند ساعت های طولانی کار کنند . با توجه به مرکز سیاست کار و زندگی ، 62 ٪ از افراد بالای 50 ساعت در هفته و 10٪  از انها بیش از 80 ساعت در هفته کار می کنند .

افسر پلیس

پلیس

برای محافظت و خدمت به مردم در تمام شب و روز  ، بسیاری از ادارات پلیس با استفاده از شیفت چرخشی همیشه در خدمت هستند . این امر منجر به کار  24 ساعته بدون تعطیلات در بدترین ساعات می باشد .

دانشجوی پزشکی

کاروز پزشکی

دانشجویان پزشکی ممکن است ، ساعت های زیادی را در بیمارستان گذرانده و خواب کافی نداشته باشند .

مطالعات نشان می دهد کارورزان پزشکی دو برابر احتمال زیاد تصادفات با اتومبیل خود را دارند وآنها همچنین بیشتر احتمال دارند که تشخیصی اشتباهی برای بیماران دهند که تمامی این ها به علت بیخوابی است.

خلبان هواپیما

خلبان

خلبانان  به علت سفر به مناطق مختلف ساعت های نامنظم، شیفت های طولانی وبا تاخیر روبرو هستند بیشتر دچار خستگی و بی خوابی میشوند  .

پدر و مادرهایی که کودک جدید به دنیا آورده اند

کودک تازه متولد شده

هنگامی که یک نوزاد هر چند ساعت از خواب بیدار میشود برای خانواده ها مخصوصا مادران بسیار سخت بوده و استراحت کردن از آنها سلب میشود البته این مشکل زمانی که کودک به 16 هفته ای میرسد تا حدی حل میشود.

 

http://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-worst-jobs-for-sleep

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22852673

021-22852784

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09125131136

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان امیرحسنی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

 

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 14 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،تشخیص اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه