خانه / اختلالات روانپزشکی / ارتباط بین اضطراب و بروز آلزایمر

ارتباط بین اضطراب و بروز آلزایمر

استرس و آلزایمر

همه ما می دانیم که اضطراب باعث بروز مشکل در تفکر می شود. فرد مضطرب نمی تواند تفکرات واضحی داشته باشد. اما در ادامه شواهدی وجود دارند که نشان می دهند اضطراب خطر بروز بیماری هایی مانند آلزایمر را افزایش می دهد. این شواهد در مجله بیماری آلزایمر و اختلالات مربوط به آن منتشر شد.

در تحقیق انجام شده محققان  پرسشنامه هایی را بین 500 بزرگسال 70 ساله و مسن تر پخش کردند و در رابطه با میزان اضطراب آنها سوالاتی پرسیدند. هیچ یک از این بزرگسالان در شروع تحقیق علائم زوال عقل نشان ندادند.

محققان این افراد را بیشتر از 3 سال دنبال کرده و مورد بررسی قرار دادند. هر سال این بزرگسالان مورد یک سری آزمایشات مربوط به زندگی روزمره خود، حافظه و توانایی در فکر کردن قرار می گرفتند.

طبق یافته های تحقیق بزرگسالانی که بیشترین اضطراب را داشتند تا 30 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات شناختی اولیه بودند. این خطر پس از بررسی علائم مربوط به بیماری آلزایمر مانند افسردگی، سن، جنسیت، نژاد، سطح تحصیلات و ژنتیک، بر قوت خود باقی ماند.

شواهد نشان می دهند که در پیش بینی عواقب بیولوژیکی و سلامت آینده، درک وقایع از خود وقایع مهمتر هستند. این خبر خوبیست زیرا درک رویدادهای استرس زا نیازمند مداخله می باشند.

برخی روش ها برای کاهش استرس عبارتند از درمان شناختی رفتاری، مدیتیشن مبتنی بر آگاهی ذهن، یوگا و بیوفیدبک. یکی دیگر از روش های کاهش استرس خوابیدن کافی شب است.

همه ما خواب خود را نادیده می گیریم، اما خواب اهمیت فوق العاده ای دارد. از نظر همه کارشناسان خواب موثرترین، کارآمدترین، ارزان ترین و در دسترس ترین روش کاهش اضطراب و استرس می باشد.

گرچه این تحقیق نشان نداد که اضطراب باعث بروز مشکلات فکری می شود، اما به روش های مختلفی اضطراب و مشکلات شناختی با هم در ارتباط هستند. اضطراب هورمون کوتیزول را در بدن افزایش داده و تراکم سلول های عصبی را در مغز کاهش می دهد.

به علاوه استرس سطح انتقال دهنده های عصبی خاصی را در مغز افزایش و برخی دیگر را کاهش می دهد و در نتیجه بر روی چگونگی عملکرد مغز تاثیر دارد و استرس باعث مرگ سلول هایی می شود و منجر به بروز آلزایمر می شود. وقتی مضطرب هستیم، احتمال بروز عفونت نیز بیشتر می شود و بر روی عملکرد سیستم ایمنی تاثیر می گذارد. تصور می شود که عملکرد سیستم ایمنی با بروز آلزایمر در ارتباط است. این یافته ها محققان را متعجب نکرد.

عوارض قلبی و عروقی استرس که عبارتند از افزایش ضربان قلب و فشار خون، در افراد مضطرب خطر بروز دمانس عروقی را افزایش می دهد. به علاوه افراد مضطرب بیشتر عادت های ناسالم دارند، عادت هایی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن که همه این عوامل تشدید کننده بروز مشکلات شناختی و نه لزوما آلزایمر می شوند.

داشتن یک زندگی پر از استرس نه سالم و نه مفید است. غذا خوردن درست، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف بیش از حد دارو و خواب کافی ترفندهای خوبی برای داشتن یک زندگی سالم می باشند. اغلب بهترین درمان رفتن به سراغ چیزهایی است که باعث خوشحالی ما می شوند.

منبع:

http://www.webmd.com/alzheimers/news/20151211/stress-may-boost-risk-for-alzheimers-linked-

thinking-problems?page=2

نگارنده: سمیه محمدی

جهت نوبت ویزیت با ایشان در شعبه کرج اینجا را کلیک کنید

گروه پزشکان جایروس

 

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی،بالاتر از تقاطع ظفر ؛کوچه صادقیان , پلاک 6 واحد  9 (پذیرش فقط با وقت قبلی) برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

021-22852673

021-22852784

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09125131136

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروسبزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

مجموعه سایت های ما (علاوه بر سایت جایروس) عبارتند از:

www.sabzosalem.com (مرجع بزرگ و رایگان اطلاعات پزشکی کشور مجهز به سیستم های ویزیت مجازی، تست های سلامت، داروشناسی، دانشنامه بیماری ها و هزاران صفحه اطلاعات پزشکی رایگان)

www.zibaan.ir (مرجع اطلاعات زیبایی و پوست کشور با معرفی برترین مراکز پوست و لیزر در کشور)

persianphysio.com (سایت مرجع فیزیوتراپی و توانبخشی)

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره سمیه محمدی

گروه پزشکان آلومینا از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی آلومینا با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب در حال راه اندازی در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد.

2 نظر

  1. سلام .. من الان سه ساله که افسردگی شدید گرفتم که الانم استرس بسیار بسیار شدید دارم .. توهم دارم .. وسواس شدید فکری دارم و …
    روانپزشک مراجعه کردم و نتیجه نگرفتم الان مدتیه که علایمم خیلی شدید شده
    دارواهی مختلفی مصرف کردم ولی فایده ای نداشت
    کمکم کنید الان توهمم خیلی بد شده و نمیدونم چیکارکنم
    خانوادمم دیگه نمیدارن برم روانپزشک میگن فایده ای نداشته و دیگه نرو

    • دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر

      با سلام و احترام
      با توجه به شرح حال،به ببماری افسردگی مبتلا هستین.نکته مهم در درمان این اختلال این هست که نیاز به رعایت کردن سطوح پیشگیری اولیه،ثانویه و ثالثیه در روند درمان این بیماری هست.
      توصیه میکنم که برای درمان به همراه خانواده محترم و دلسوز به کلینیک شریعتی مراجعه کنید.چون شما به همراهی خانواده که در روند درمان،بسیار ارزشمند هستند نیاز دارین.در جلسه مشاوره میتوان در مورد ماهیت بیماری افسردگی به ایشان نیز ،آموزش روانی لازم را برای همراهی کردن بیشتر در روند درمان داد.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه جایروس
با عضویت در خبرنامه، از بهترین اخبار و همچنین تخفیف های ویژه مجموعه جایروس با خبر شوید. این تخفیف ها فقط برای اعضای خبرنامه در دسترس خواهند بود...
اطلاعات شما بطور نزد ما محفوظ بوده و در اختیار اشخاص دیگر قرار نمیگیرد.
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه