خانه / اختلالات روانپزشکی / ارتباط بین اضطراب و بروز آلزایمر

ارتباط بین اضطراب و بروز آلزایمر

استرس و آلزایمر

همه ما می دانیم که اضطراب باعث بروز مشکل در تفکر می شود. فرد مضطرب نمی تواند تفکرات واضحی داشته باشد. اما در ادامه شواهدی وجود دارند که نشان می دهند اضطراب خطر بروز بیماری هایی مانند آلزایمر را افزایش می دهد. این شواهد در مجله بیماری آلزایمر و اختلالات مربوط به آن منتشر شد.

در تحقیق انجام شده محققان  پرسشنامه هایی را بین 500 بزرگسال 70 ساله و مسن تر پخش کردند و در رابطه با میزان اضطراب آنها سوالاتی پرسیدند. هیچ یک از این بزرگسالان در شروع تحقیق علائم زوال عقل نشان ندادند.

محققان این افراد را بیشتر از 3 سال دنبال کرده و مورد بررسی قرار دادند. هر سال این بزرگسالان مورد یک سری آزمایشات مربوط به زندگی روزمره خود، حافظه و توانایی در فکر کردن قرار می گرفتند.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره تخفیف های حیرت انگیز و باورنکردنی

فقط برای بهمن و اسفند 95

اینجا کلیک کنید

طبق یافته های تحقیق بزرگسالانی که بیشترین اضطراب را داشتند تا 30 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات شناختی اولیه بودند. این خطر پس از بررسی علائم مربوط به بیماری آلزایمر مانند افسردگی، سن، جنسیت، نژاد، سطح تحصیلات و ژنتیک، بر قوت خود باقی ماند.

شواهد نشان می دهند که در پیش بینی عواقب بیولوژیکی و سلامت آینده، درک وقایع از خود وقایع مهمتر هستند. این خبر خوبیست زیرا درک رویدادهای استرس زا نیازمند مداخله می باشند.

برخی روش ها برای کاهش استرس عبارتند از درمان شناختی رفتاری، مدیتیشن مبتنی بر آگاهی ذهن، یوگا و بیوفیدبک. یکی دیگر از روش های کاهش استرس خوابیدن کافی شب است.

همه ما خواب خود را نادیده می گیریم، اما خواب اهمیت فوق العاده ای دارد. از نظر همه کارشناسان خواب موثرترین، کارآمدترین، ارزان ترین و در دسترس ترین روش کاهش اضطراب و استرس می باشد.

گرچه این تحقیق نشان نداد که اضطراب باعث بروز مشکلات فکری می شود، اما به روش های مختلفی اضطراب و مشکلات شناختی با هم در ارتباط هستند. اضطراب هورمون کوتیزول را در بدن افزایش داده و تراکم سلول های عصبی را در مغز کاهش می دهد.

به علاوه استرس سطح انتقال دهنده های عصبی خاصی را در مغز افزایش و برخی دیگر را کاهش می دهد و در نتیجه بر روی چگونگی عملکرد مغز تاثیر دارد و استرس باعث مرگ سلول هایی می شود و منجر به بروز آلزایمر می شود. وقتی مضطرب هستیم، احتمال بروز عفونت نیز بیشتر می شود و بر روی عملکرد سیستم ایمنی تاثیر می گذارد. تصور می شود که عملکرد سیستم ایمنی با بروز آلزایمر در ارتباط است. این یافته ها محققان را متعجب نکرد.

عوارض قلبی و عروقی استرس که عبارتند از افزایش ضربان قلب و فشار خون، در افراد مضطرب خطر بروز دمانس عروقی را افزایش می دهد. به علاوه افراد مضطرب بیشتر عادت های ناسالم دارند، عادت هایی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن که همه این عوامل تشدید کننده بروز مشکلات شناختی و نه لزوما آلزایمر می شوند.

داشتن یک زندگی پر از استرس نه سالم و نه مفید است. غذا خوردن درست، ورزش روزانه، اجتناب از مصرف بیش از حد دارو و خواب کافی ترفندهای خوبی برای داشتن یک زندگی سالم می باشند. اغلب بهترین درمان رفتن به سراغ چیزهایی است که باعث خوشحالی ما می شوند.

منبع:

http://www.webmd.com/alzheimers/news/20151211/stress-may-boost-risk-for-alzheimers-linked-

thinking-problems?page=2

نگارنده: سمیه محمدی

جهت نوبت ویزیت با ایشان در شعبه کرج اینجا را کلیک کنید

گروه پزشکان جایروس

لیزر مو

درباره سمیه محمدی

گروه پزشکان آلومینا از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی آلومینا با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب در حال راه اندازی در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد.

2 نظر

  1. سلام .. من الان سه ساله که افسردگی شدید گرفتم که الانم استرس بسیار بسیار شدید دارم .. توهم دارم .. وسواس شدید فکری دارم و …
    روانپزشک مراجعه کردم و نتیجه نگرفتم الان مدتیه که علایمم خیلی شدید شده
    دارواهی مختلفی مصرف کردم ولی فایده ای نداشت
    کمکم کنید الان توهمم خیلی بد شده و نمیدونم چیکارکنم
    خانوادمم دیگه نمیدارن برم روانپزشک میگن فایده ای نداشته و دیگه نرو

    • دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر
      دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر

      با سلام و احترام
      با توجه به شرح حال،به ببماری افسردگی مبتلا هستین.نکته مهم در درمان این اختلال این هست که نیاز به رعایت کردن سطوح پیشگیری اولیه،ثانویه و ثالثیه در روند درمان این بیماری هست.
      توصیه میکنم که برای درمان به همراه خانواده محترم و دلسوز به کلینیک شریعتی مراجعه کنید.چون شما به همراهی خانواده که در روند درمان،بسیار ارزشمند هستند نیاز دارین.در جلسه مشاوره میتوان در مورد ماهیت بیماری افسردگی به ایشان نیز ،آموزش روانی لازم را برای همراهی کردن بیشتر در روند درمان داد.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*