10 تا از فواید شگفت انگیز رابطه جنسی

  1)کمک کردن به سیستم ایمنی بدن =>  فولبریت ، دکتری وکارشناس بهداشت جنسی بیان می دارد ” افرادی که رابطه جنسی دارند ،مقاومت سیستم ایمنی انها در مقابل میکروب ها ،ویروس ها بیشتر است و بدنشان پادتن بیشتری نسبت به موارد گفته شده تولید می کند.

البته در کنار رابطه جنسی چیزهای دیگری هم وجود دارد که سیستم ایمنی شما را سالم نگه می دارد و آنها عبارتند از :

• غذا خوردن سالم و درست
• فعال بودن
• خواب کافی
• استفاده از لوازم جلوگیری مانند کاندوم

 2) افزایش میل جنسی = > داشتن رابطه جنسی باعث میشود تا میل جنسی نیز افزایش پیدا کند، استادیار بالینی زنان وزایمان در دانشکده فینبرگ بنام لورن اشترایشر می گوید: رابطه جنسی خوب و اشتیاق برای داشتن یک زندگی جنسی پرجنب وجوش باعث افزایش میل جنسی می شود و در زنان باعث میشود تا واژن نرم تر و جریان خون بهتری داشته باشند.

3) بهبود کنترل مثانه در زنان => برخی از زنان در مقطعی از زندگی خود دچار بی اختیاری ادرار میشوند و داشتن این رابطه باعث میشود تا عضلات کف لگن قدرت بیشتری پیدا کند و تقویت شود و بی اختیاری را تحت تاثیر قرار دهد.

4) کاهش فشار خون = > تحقیقات نشان داده است که بین داشتن رابطه جنسی و کاهش فشار خون رابطه وجود دارد،جوزف آماج مدیر بخش پزشکی این مطالعه عنوان کرده است که  داشتن رابطه جنسی منجر به کاهش فشار خون سیستولیک میشود ، البته استمناء در این مقوله نمی گنجد.

5) جایگزینی برای ورزش = > داشتن رابطه جنسی می تواند جایگزین استفاده از تردمیل باشد ،داشتن رابطه جنسی واقعا خوب و عالی میتواند ورزش خوبی به شمار آید زیرا منجر به بالا رفتن ضربان قلب شده و عضلات زیادی را درگیر می کند و باعث سوخت کالری نیز میشود.

6) کاهش خطر حمله قلبی = > این رابطه باعث میشود تا ضربان قلب افزایش پیدا کند و ترشح هورمون استروژن و تستوسترون را در سطح تعادل قرار میدهد و برای سلامت قلب مناسب است.

7) کاهش درد = > قبل از اینکه برای کاهش دردتان از یک آسپرین استفاده کنید بهتر به اوج لذت در یک رابطه جنسی برسید، زیرا رسیدن به اوج لذت جنسی باعث کاهش درد میشود ، این هورمون کمک می کند که  آستانه درد در شما افزایش پیدا کند.

بسیاری از زنانی که به مرحله اوج لذت جنسی و ارگاسم نمی رسند از درد کمر ،پا، مشکلات قاعدگی ، درد مفاصل شکایت می کنند.

8) به احتمال زیاد منجر به کاهش سرطان پروستات میشود = > در مقاله ای که در مجله پزشکی آمریکا منتشر شده، نوشته شده بود که مردانی که اغلب در طول یک ماه حداقل 21 بار انزال دارند کمتر احتمال دارد به سرطان پروستات دچار شوند ، البته در این قسمت انزال با استمناء را هم شامل میشود.

9) بهبود خواب = > بعد از داشتن رابطه جنسی ، بهتر میتوانید بخوابید،یک روانپزشک در کالیفرنیا گفته است که بعد از اوج لذت جنسی باعث ترشح هورمون پرولاکتین میشود که مسئول احساس آرامش و خواب آلودگی میشود.

10) رفع استرس => با نزدیک شدن به شریک زندگی خود می توانید استرس و اضطراب را تسکین دهید واحساس خوب را در خود ایجاد کنید.

داشتن رابطه جنسی باعث آرامش شده و صمیمیت را افزایش داده و منجر به افزایش اعتماد بنفس و شادی میشود.

منبع:

http://www.webmd.com/sex-relationships/guid/-and-health