10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید

نودل

رشته فرنگی بدلیل اینکه طعم خوبی دارد و راحت تهیه می شود تبدیل به غذایی شده است که اغلب مصرف می شود و به عبارتی جایگزین غذاهای سالم شده است، اما مصرف زیاد آن خطراتی دارد که در اینجا  10 دلیل برای اینکه چرا باید از خوردن آن اجتناب کنید اشاره می شود:

1. عدم جذب مواد مغذی: نودل مانع جذب مواد مغذی در کودکان زیر 5 سال می شود.

2. علت سرطان.  عنصری در رشته فرنگی فوری  به نام «Styfoam» وجود دارد که یک عامل سرطان زا می باشد.

3 سقط جنین.استفاده ی نودل در دوران بارداری  به این دلیل که بر رشد کودک تأثیر مخربی دارد، ممکن است سبب سقط جنین شود .

4. رشته فرنگی غنی از کربوهیدارت می باشد، اما ویتامین و فیبر ومواد معدنی در آن وجود ندارد، این سبب می شود که نودل نوعی از تنقلات محسوب شود.

5.سدیم، نودل ها  خاوی مقدار بالایی سدیم می باشد. مصرف بیش از حد سدیم منجر به بیماریهای قلبی،سکته ی مغزی،فشار خون و صدمه به کلیه ها می شود.

6. مونو سدیم گلوتامات (MSG). که به منظور افزایش عطر و طعم رشته فرنگی فوری استفاده می شود. در بعضی از افراد که به MSG حساسیت دارند مصرف آن در رژیم غذایی در نهایت منجر به سر درد، گرگرفتگی صورت،درد و سوزش می شود.

6.اضافه وزن. خوردن نودل می تواند علت عمده ی چاقی باشد. نودل حاوی مقدار زیادی چربی و سدیم  است که سبب احتباس آب در بدن و به مرور اضافه وزن می شود.

7.گوارش. رشته فرنگی برای دستگاه گوارش بد است ، مصرف منظم آن باعث نفخ و حرکات نامظم روده ای  می شود.

8.پروپلین گلیکول. عنصری در رشته فرنگی فوری وجود دارد به نام پروپلین گلیکول که خاصیت ضد یخی دارد که  با حفظ رطوبت مانع از خشک شدن نودل می شود و این ماده به راحتی در بدن جذب می شود . و در ریه ها و قلب و کلیه رسوب می کند.

9 متابولیسم: مصرف منظم نودل در رژیم غذایی به دلیل افزودنی ها،رنگ و نگهدارنده ها بر فرایند سوخت و ساز بدن تأثیر می گذارد.


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

22 دیدگاه دربارهٔ «10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید»

  1. عزیزان این مطلب برای نودلای ایرانیه که توش مواد مضر میریزن جایی که با روش اصیلش درست کنن اینطوری نمیشه حرص نخورید

  2. اگه اینطوری باشه کره ای ها الان نسلشون منقرض شده بود.
    همشون یا سرطان داشتن یا 200 کیلو بودن..

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی، نودل و غذاهای صنعتی اینچنینی دارای افزودنی، رنگ و نگهدارنده های فراوانی می باشد و قطعا مصرف زیاد این خوراکی ها اثرات سوء زیادی برای بدن خواهد داشت. قطعا در کشورهایی که مصرف غذاهای آماده و صنعتی بالا باشد میزان برخی مشکلات وبیماری های جسمی بالا خواهد بود.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلا، بله دوست گرامی، توصیه میشود مصرف آن را به حداقل برسانید یا از روش های خانگی برای تهیه این خوراکی استفاده نمایید.

  3. پس کره ای چینی ها اینهمه نودل میخورن نفهم هستن…بابا هر چیزی تاکید میکنم هر چیزی زیادش ضرر دارد تعادل تو هر چی خوبه

  4. من خودم بصورت خانگی و بدور از هر کونه مواد نگه دارنده نودل درست میکنم…همچنین موادی که باید برای طعم دادن بهش استفاده بشه رو هم بصورت تازه و طبیعی استفاده میکنم…دقیقأ 10 ساله!و خدا رو شکر،هیچ مشکلی هم نداشتم…من خودم قبل ها از نودل آماده استفاده میکردم و به وضوح ضررش رو میدیدم…اونم توی کشور ما که متأسفانه،خیلی از نکاتی که باید بهش توجه بشه تا یه غذای آماده به آدم ضرر نرسونه،رعایت نمیشه…ولی از وقتی که خودم درستش میکنم،هیچ مشکلی نداشتم!ممنون از سایت خوبتون.

    1. سلام.خوبین؟میشه بگید چجوری درست میکنید،من هم علاقمندم به پخت خانگی.فکر کنم اول خمیرش آماده میکنید و بعد با یه دستگاه،به صورت رشته درمیارید؟

  5. خب میشه بگین در هفته چند بار میتونیم نودل بخوریم؟ من به دلیل اینکه میخوام وزن اضافه کنم تقریبا روزی یه بسته نودل میخورم.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      باید تحت نظر متخصص تغذیه بررسی های لازم انجام بگیرد.

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      همه مطالب داخل سایت از منابع گوناگون خبری تهیه میشوند و کپی نیستند.

  6. منبع این اطلاعات کجاست؟ موثق یا خیر؟
    گزارش تائید شدهای یا آزمایش مشخصی بروی نودلها یا رشته فرنگی ها انجام داده اید؟
    لطفا ما را آگاه نمائید
    غذای خوشمزه ایست تا بحال ما فقط از اون پاکت حاوی عصاره می ترسیدیم؟ میگن پودر استخوان هست! یا از ضایعات گوشت بدست می آید! ولی درکل من فکر میکنم اگر مشکلات فوق که شما فرمودید رو نداشته باشه ، غذایی که سهل الوصوله و منابع انرژی کمتر برای تولیدش استفاده میشه و کالری خوبی رو هم داره! اگه اینطوری باشه من میگم افرین نودل! ولی اگر گفته های شما صحت داشته باشد میگوییم” مرگ بر نودل!”

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      به نظر ما نباید به موضوع صفر یا صد نگاه کرد! نودل غذای خوشمزه ایست و شاید از بسیاری غذاها مفید تر باشد.اما دانستن مطلب فوق به شما در انتخاب غذای بهتر کمک میکند.
      منبع اطلاعات فوق سایت زیر است:
      http://www.healthowealth.com/reasons-to-avoid-instant-noodles/

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *