فرزندتان در منزل حوصله اش سر میرو و نمی تواند برنامه ای برای خود داشته باشد، همیشه این شما هستید که سعی می کنید او را سرگرم کنید یا برنامه ای داشته باشید ، حتی این شما هستید که تصمیم میگیرید برای ناهار چه غذایی درست کنید یا میان وعده غذایی فرزندتان چه باشد؟
در چنین مواقعی اجازه دهید فرزند شما نیز فکر کند ولیستی از کارهایی را که دوست دارد انجام دهد یا چیزهایی را که دوست دارم میل کند را تهیه کند ،اجازه دهید از میان انتخاب هایی که دارد البته با نظارت خودتان ،یکی از آنها را انتخاب کند این کار باعث بالارفتن عزت نفس در کودکتان میشود.
در مورد غذاهای سالم وغیر سالم وغیر سالم با وی صحبت کنید ومزایا ومعایب هر کدام را بیان کنید ودر آخر اجازه دهید تا گاهی خودش به مفید بودن آن ماده غذایی پی ببرد.
وقتی می داند که گاهی می تواند در مورد مسائل به تنهایی تصمیم گیری کند وحق انتخاب دارد کمتر به خود اجازه اشتباه کردن میدهد.
این کار را حتی می توانید با تهیه لیستی از کارها وبازی ها انجام دهد و برای اینکه تنوع برنامه وی بیشتر شود شما ه با وی همفکری کنید تا بتواند یک تفریح سالم و درستی را انجام دهد.
مریم عبداللهی کارشناس ارشد روانشناسی و نوروتراپیست
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
