وقت تمام کردن رابطه است!

نشانه هایی که به ما می گویند باید در رابطه عاطفی مان تجدیدنظر کرد؟

بیشتر اوقات افراد تا هنگامی که در رابطه هستند خیلی از چیزهای حتی کوچک را متوجه نمی شوند، مثلا اینکه آیا این رابطه ارزش ادامه دادن را دارد یا خیر؟ و اینکه آیا این رابطه برای ازدواج مناسب است ؟ آیا فرد مقابل ما در عمل هم نشان می دهد که دوست دارد رابطه اش را ادامه دهد یا صرفا یک عادت است؟

خیلی از اوقات افراد در مورد پایان یک رابطه کاملا منفعلانه عمل می کنند یعنی اینکه تا جایی که رابطه به قسمت های حساس نرسیده ترجیح می دهند آن را تمام نکنند و دلیل اش هم کاملا منطقی است زیراکه انتهای رابطه معمولا بد است و فرد احساسات منفی اش را نمی خواهد ببیند. ناگفته نماند که خیلی از افراد هم رابطه شان را وقتی که ناسالم می شود به سختی کمتری رها می کنند و اصولا در انتهای روابط بسیار فعالانه تر عمل می کنند. تفاوت بین این دو قشر از مردم به آموزه های دوران کودکی افراد و طریقه پرورش و مراقبت و محبت پدر و مادر برمیگردد. کودکانی که محیط امنی را در کودکی تجربه کنند با احتمال بالاتری رابطه ها را فعالانه ترک می کنند.

نشانه هایی که به ما میگوید وقت فکر کردن درباره پایان رابطه است، چیست؟

احساس سرخوردگی مداوم در رابطه ( مانند اینکه به نیازهای عاطفی شما رسیدگی نمی شود)

شما دلایل زیادی دارید که میخواهید زمان های بیشتری را جدا از هم بگذرانید.

شما نسبت به فرد دیگری احساساتی پیدا می کنید.

شما مجبور به تغییر ارزش ها و باورهایتان در خیلی از موارد شده اید.

شما با دوستان هم جنس خود و یا خانواده روابط صمیمی تری دارید و خیلی از حرفهایتان را به آنها میزنید.

شما تغییرات ظاهری خیلی زیادی در خود ایجاد کرده اید تا در نظر شریکتان جذاب تر به نظر بیایید.

طرف مقابلتان دائما شما را چک می کند ( هرچند که شما به او اطمینان کامل را هردفعه میدهید).

و ….

هنگامی که قصد به اینکار گرفتید بهتر است رو در رو و نه با ایمیل و تلفن اینکار را انجام دهید. دلایل را برای شریکتان کامل توضیح دهید و از دوستی معمولی با شریکتان بپرهیزید و رابطه را کاملا تمام کنید.

   فاطمه امیری –  روانشناس بالینی و نوروتراپیست

تماس با ما