من خیلی خواب می بینم! چرا؟

رویا دیدن یکی از مرموزترین و جذاب‌ترین پدیده‌هایی است که در طول خواب تجربه می‌شود. رویاها می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، از تصاویر زنده و واضح گرفته تا داستان‌های مبهم و پیچیده، که همگی در طول مرحله خواب با حرکات سریع چشم (REM) رخ می‌دهند. هرچند که دانشمندان و روانشناسان نظریه‌های مختلفی درباره علت و هدف رویا دیدن ارائه داده‌اند، اما هنوز هیچ توافق کلی در این باره وجود ندارد.

تئوری‌های اصلی درباره چرایی رویا دیدن

  1. تئوری روانکاوی (زیگموند فروید): فروید رویاها را به عنوان “شاه راه به ضمیر ناخودآگاه” معرفی کرد و آنها را نماینده‌ی امیال ناخودآگاه، افکار و انگیزه‌ها دانست. او معتقد بود رویاها راهی برای بیان احساسات سرکوب شده و نیازهای برآورده نشده هستند.
  2. تئوری عصبی و فعال‌سازی (J. Allan Hobson): این تئوری بر این باور است که رویاها نتیجه‌ی فعال‌سازی تصادفی نقاط مختلف در مغز هستند که در طول خواب REM رخ می‌دهد. مغز سپس تلاش می‌کند این الگوهای تصادفی را به یک داستان منسجم تبدیل کند.
  3. تئوری پردازش اطلاعات: بر اساس این تئوری، رویا دیدن بخشی از فرآیند پردازش اطلاعات و حافظه است. رویاها به مغز کمک می‌کنند تا تجربیات روزانه را سازمان‌دهی کرده، مسائل را حل کند و اطلاعات غیرضروری را حذف کند.
  4. تئوری تطابق یا تکاملی: برخی محققان پیشنهاد می‌دهند که رویا دیدن ممکن است توابع تکاملی داشته باشد، مانند آماده‌سازی مغز برای چالش‌های آینده یا کمک به حفظ بقا از طریق شبیه‌سازی موقعیت‌های خطرناک.

اهمیت رویاها

رویاها ممکن است به عنوان یک مکانیزم برای کمک به بهبود سلامت روانی، افزایش خلاقیت، و کمک به حل مسائل پیچیده عمل کنند. همچنین، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که رویاها می‌توانند نقش مهمی در فرآیند یادگیری و حفظ حافظه داشته باشند.

نتیجه‌گیری

در حالی که علت و هدف دقیق رویا دیدن هنوز مورد بحث است، این فرآیند قطعاً بخشی حیاتی و شگفت‌انگیز از تجربه انسانی است. ادامه تحقیقات در این زمینه ممکن است به درک بهتری از مغز و عملکردهای آن در طول خواب منجر شود.


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

95 دیدگاه دربارهٔ «من خیلی خواب می بینم! چرا؟»

  1. سلام وقت بخیر من ی دوشب خواب کسی را میبینم ک قبلاً با هم بودیم از خواب بلند میشم باز می‌خوابم همون خواب ادامش میاد ممنون میشم راهنمایی کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      بخشی از رویاهای ما مربوط به اتفاقات و احساسات گدشته ما می باشد. این موضوع کاملا عادی می باشد.

  2. سلام من چندروزه پشت سر هم خواب میبینم بعضی شبا هم ساعتای شش صبح یا نه صبح بیدار میشم باز میخوابم خواب جدید میبینم خسته شدم از خواب دیدن زیاد ولی اختلالی تو بقیه روزم ایجاد نمیکنه

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      چنانچه این حالت، اختلالی در کیفیت خواب شما ایجاد نمی کند مورد خاصی نمی باشد.

  3. سلام. من هم دقیقا همین مشکل را دارم هر شب خواب میبینم و حتی روز هم اگر خوابی داشته باشم همه اش به رویا میگذره و اگر هم بیدار بشم و دوباره بخوابم ادامه اون رویا یا خوابم رو میبینم واقعا برام عجیبه شاید به همین دلیل هم باشه که همیشه تو بدنم احساس خستگی میکنم…

  4. سلام من درحسرت یک شب خواب اروم هستم سرکه میزارم روبالشت تابلندبشم خواب میبینم هرشب حتی ازخواب میپرم هم بازخواب میبینم بایدچیکارکنم هرروزکسلی بی حالی سردرددارم همش

  5. سلام من از جایی ک یادم میاد هر شب خواب هایی میبینم ک بعضی شأن اتفاق میفته اما بعضی هایشان نه… فعلا بیکارم سرم هم شلوغ نیست وسواس خیلی کم از آینده دارم ولی زیاد جدی، با این حالم خواب میبینم بعضا فکر میکنم این نوعی از مریضی شده ک دچار شدم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت کیفیت خواب شما را مختل می کند توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید در عیر این صورت رویا و موارد این سبکی جای نگرانی نمی باشد.
      در صورت رزرو نوبت، با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهماییتان می کنند.

  6. من 38 سالمه از اول هم خواب میدیدم هر وقت بخوابم تقریبا محاله خواب نبینم بعضی وقتا برای دیگران تعریف میکنم میگن خوابات مثل فیلم سینماییه با این حال اصلا ناراحت از خواب دیدن نیستم برام عجیبه که عده ایی از خواب دیدن اذیت میشن،در ضمن آدم آرومی هستم هیجانی و اضطرابی و کلا در زندگی سخت گیر نیستم اینا رو گفتم چون میگن افراد مضطرب معمولا خواب زیاد میبینن

  7. سلام من ۱۴ سالمه یه چند وقتی هست هرشب هرشب خواب میبینم و وقتی پامیشم چن لحظه تپش قلب دارم(هیج مشکل جسمی ندارم) و چند دقیقه بعد بیدار شدن خوابم یادم میره
    مشغله ذهنی خاصیم ندارم فقط به مرگ و خودکشی فکر میکنم پس چرا اینجوری میشه؟

  8. سلام چند روزی هست که ساعت 12 ظهر بیدار میشم و از همون موقع که بیدار میشم انگار تازه خواب دیدنم شروع میشه و اصلا نمیتونم از جام بلند شم هرکار میکنم نمیتونم انگار وسط یه خواب خیلی هیجان انگیزم و دوباره خوابم میبره و دقیقا ساعت دو ن نیم پا میشم واقعا نمیدونم مشکلم چیه

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت مانع فعالیت روزانه شما می شود و کیفیت خواب شما کاهش یافته باید توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  9. سلام من هرشب خواب مبینم هرشب خواب ی نفر هرشب یکی میاد تو خوابم با اینک اصن فکر نکردم بهشون بعدشم ک صبح بیدار میشم اصن یادم نیس گیجم وقتی ک میگزره یادم میاد ک خواب دیدم همه اینارو یادم میاد

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      چنانچه این حالت مانع کیفیت خواب شما می گردد توصیه می شود ارزیابی لازم توسط متخصص اختلال خواب صورت گیرد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

  10. سلام من در طول شبانه روز ۵-۶خواب میبینموخیلیم اذیت میشم درضمن من قرص های لاموتریژین ولوبل مصرف میکنم الان هم نمی دونم چکار کنم ۲۰روزه که زندگیم فلج شده

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      باید در این خصوص توسط متخصص اختلال خواب، معاینه و ارزیابی صورت گیرد. متناسب با میزان اختلال و علت آن، راهکار مناسب اتخاذ می گردد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از متخصص این حوزه تایم ویزیت اخذ نمایید.

  11. سلام من خیلی خواب میبنیم از وقتی سرمو میذارم رو بالشت تا صبح هزارتا خواب میبینم و هیچکدومم به یادم نمیاد حتی عصر یه پنج دقیقه میخوابم ده تا خواب میبینم خیلی اذیتم دکتر باید چیکار‌کنم؟اکثرا از دوستان میگن‌از سردی‌مغزه.واقعا کمکم کنین باتشکر

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      جهت بررسی این موضوع و پاسخ دقیق، نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد.
      با توجه به مواردی که ذکر کردید چنانچه این حالت کیفیت خواب شما را کاهش می دهد پیشنهاد می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه کیفیت خواب تان خوب می باشد و فقط طی زمان خواب، رویایی نمی بینید نشان دهنده مشکلی نمی باشد.

  12. سلام من 18 سالمه و از کودکی یه سری تصورات ذهنی همیشه دارم که و مدام ذهنم در حال تصور کردن خودم تو شرایط مختلف و زمان های مختلف و واقعی است و اصلا نمیتونم فکر و ذهنم رو کنترل کنم خیلی شب ها هم خواب همین تصورات رو میبینم ، و معمولا هم با یه وسیله این تصورات رو اجرا میکنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست گرامی
      چنانچه این حالت تشدید گردیده و یا مانع فعالیت روانه و عادی شما می باشد بهتر است با روانشناس صحبت کنید.
      علل متعددی می تواند موجب بروز این حالت گردد.
      متناسب با علت و شدت این حالت، راهکار مناسب اتخاذ می گردد.
      جهت بررسی این موضوع و پاسخ دقیق، نیاز به معاینه و ارزیابی شما می باشد.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  13. سلام من ٢٨ سالمه و خيلي خيلي خواب ميبينم ، جوري ك تا سرمو رو بالش ميزارم چه شب باشه چه روز خواب ميبينم ، بعضيوقتها خواب در خواب ميشم، و خيلي عصبي هستم و جيغ ميزنم و ناراحت ميشم البته در ماه شايد يك بار اتفاق بيفته، حالا حدود بيشتر از يك ساله ك تو خواب ميبينم ك مثلا گوشيمو دارن ازم ميگيرن يا دوستام اذيتم ميكنن يا مسخرم ميكنن و منم تو خواب عين واقعيت جيغ ميزنم و از شدت ناراحتي گريه ميكنم و وقتي صبح ميشه واقعا دلم براي خودم ميسوزه و خانوادم ميگن ك طبيعيه اشكال نداره، كاش ب منم بگيد ك چيكار كنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت موجب اختلال در روند خواب و مانع کیفیت خوابتان می شود توصیه می شود با متخصص اختلال خواب مشورت نمایید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از جناب دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلال خواب) تایم مشاوره و ویزیت اخذ نمایید.

  14. سلام وعرض ادب
    تقریبا هفت هشت ماهی میشه هرشب خواب میبینم الانم ازخواب بیدار شدم خواب های وحشتناک یاغیر وحشتناک ،دنباله دار تاخود صبح من خواب میبینم دوبار یابیشتر ازخواب پامیشم به نظرتون راه حلی داره منم درجریان بزارین

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      هنوز علت رویا دیدن مشخص نشده است ولی دیده شده که در افرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود ولی اهمیت این موضوع نامشخص مانده است.
      چنانچه خواب ها مضمون کابوس داشته باشد ممکن است ناشی از عوامل روحی مانند اضطراب، ترس و … داشته باشد.
      در صورتیکه این حالت تشدید گردید و مانع کیفیت خوابتان گردید توصیه می شود با مشاور در این زمینه صحبت نمایید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  15. سلام من میخوام بدونم واقعا چرا اینقدر خواب میبینم؟؟؟
    حتی چیزها یا جاها یا کسانی که تا حالا تو عمرم ندیدمشون؟!؟!

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      علت رویا دیدن زیاد تاکنون مشخص نشده است ولی دیده شده که در افرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود ولی اهمیت این موضوع نامشخص مانده است.

  16. سلام خسته نباشید
    من پدرم حدود ده ساله از وقتی که مادرش فوت کرد هر شب مدام خواب میبینه. اصلا نشده یه شب. راحت بخوابه. بعضی وقتا که بیدار میشه از خواب گریه میکنه. چند تا دکترم رفتیم قرص دادولی باهاش سازگار نبود و قرصا معدش را درد اورد میگه از مرده از زنده از همه چی خواب میبینه. چیکار کنیم؟؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      علل متعددی موجب بروز این حالت می باشد، در افرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود.
      با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود پدرتان توسط متخصص اختلالات خواب، معاینه شوند.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تهران تماس بگیرید و از دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.
      با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما و خانواده گرامی تان

  17. سلام دکتر.من وقتی میخوابم همش خواب میبینم از وقتی که چشمامو میبندم تا باز کنم..حتی اگه پنج دقیقه خوابم ببره بازم خواب میبینم.شبا اگه دیر بخوابم ۳ تا خواب یا بیشتر و اگه به وقت میرسته بیشتر پنجتا…همشون هم یادم میمونه با جزئیات..
    مشکل اینجاست هم یادم میمونه هم زیادن خوابام هم طولانی .بیدار میشم فکر میکنم گیج میشم واقعا …نمیدونم چرا اینطورم..

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      علل متعددی موجب بروز این حالت می گردد. جهت پاسخ دقیق و ارائه راهکار مناسب، نیاز به ارزیابی شما می باشد. چنانچه این حالت مختل خواب و یا کیفیت آن می باشد توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب معاینه شوید.
      با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  18. من عاشق خوابم و هرشب خواب میبینم اصلا به امید خواب دیدن میخوابم و همیشه دوس دارم در مورد کسی که دوستش دارم خواب ببینم شاید بعضی اوقات پیش بیاد خواب نبینم وقتی از دوستم پرسیدم که چقدر خواب میبینه متعجب شدم چون اون گفت ماهی یکی یا دوبار خواب می بینه وقتی از مادرمم پرسیدم اونم گفتش که کم خواب می بینه بنظرتون هرشب خواب دیدن بده ولی اخه من دوسشون دارم یعنی اصلا یه شب خواب نبینم ناراحت میشم و کلا دوست دارم درمورد کسی که عاشقشم خواب ببینم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت کیفیت خوابتان را کاهش ندهد و در روند ساعات خواب مفیدف اختلالی ایجاد نکند مشکلی نمی باشد.

  19. سلام من هم تازگیا خیلی رویا میبینم این رویاها مثبت و منطقی هستن و هر وقت که میخوابم این رویاها به سراغم میاد حتی شده یک ساعت ولی اصلا بدم نمیاد و همیشه خواب خوبی رو تجربه کردم بعد چند دقیقه تمام اون خواب ها یادم میاد میخواستم بدونم که مشکلی نیست و نیاز نیست به دکتر مراجعه کنم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      چنانچه این حالت مانع کیفیت خواب شما نشود مشکلی نمی باشد.

  20. ای خدا فکر میکردم من تنها این مشکلی دارم واقعا به معنای واقعی از خوابیدن خسته شدم دیگه
    لحظه به لحظشو خواب میبینم

  21. سلام خسته نباشید من زیاد خواب میبینم بعضی شبا به 6بار رسیده دوبار توانستم خوابم را کنترل کنم وقتی زیاد خواب میبینم سردرد میگیرم خسته شدم از وضع میشه راهنماییم کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی شما می باشد. توصیه میشود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
      در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر امیری (متخصص اختلالات خواب) تایم ویزیت رزرو کنید.

  22. سلام من ۱۷ سالمه و حداقل ۲ ساله که هر شب بصورت متعدد خواب میبینم و مو به موی اون هارو یادمه،حتی وقتی از وسط خواب بیدار میشم و بلافاصله میخوام ادامه ی همون داستان و خواب رو میبینم،و یا بعضا بلافاصله بعد از تمام شدن خواب از خواب بیدار میشم…
    اینها بصورت کلی خیلی برام لذت بخش بودند و تقریبا یکی از تفریحاتم بحساب میامدن،خواب های شیرین و دوست داشتنی و به یاد ماندنی!
    ولی مدت هاست ذهنم رو درگیر کرده،شاید غیر طبیعی و بعضا خطر ناک باشه
    خوشحال میشم راهنماییم کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      در این خصوص باید توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از دکتر امیری تام ویزیت اخذ نمایید.

  23. سلام من ۱۷ سالمه وهر ساعت از شبانه روز که بخوابم خواب میبینم حتی برای چند دقیقه که بخوابم واقعا خسته میشم تو خواب تاحدی که صبح حس میکنم از بس خواب دیدم پلکام درد میکنه باید چیکار کنم؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      باید بررسی شود که خواب های شما مربطو به مسائل روزتان است یا ….؟ آیا فرد اضطرابی هستید ؟ جهت پاسخ به این سوالات و بررسی های کامل دیگر نیاز به بررسی توسط روانپزشک خانم دکتر نیوشا محمدی (روانپزشک اختلالات خواب ) می باشد در این خصوص جهت کسب نوبت ویزیت با ایشان با شعبه شریعتی تماس حاصل فرمائید.

  24. سلام دوستان…من خیلی خواب میبینم و گاهی خواب می بینم که دارم خواب می بینم .یعنی خواب در خواب..ترسناک و کمدی و رومانتیک و به جای اینکه وحشت زده از خواب بیدار شوم سعی میکنم که لذت ببرم از خوابم..چون تو خواب متوجه می شم که مرگم واقعی نیست پس نمی ترسم…..پس بیاید به جای این همه اه وناله یک مقدر لذت ببریم از فیلمی به اسم خواب که هنر پیشه نقش اول اون خودت هستس

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز
      از اینکه تجربیات خود را با ما به اشتراک گذاشتید سپاسگزاریم.

  25. سلام
    من از وقتی یادم میاد هر شب چندین تا خواب میبینم. بعضیاش خوب و بعضیاش بد. اینقدر خوابام طبیعیه که بعضی وقت ها در مورد یه موضوع شک میکنم که تو خواب دیده بودم یا اتفاق افتاده بود. بعضی از خوابام سریالی و بعضیاشم تکرار میشه الان بالای ۲۰ ساله که این شرایط رو دارم و خستگی روز بعدش به کنار و عادت کردم ولی مشکل اصلیم اینه که تو هر زمانی که با زنگ ساعت بیدار میشم یا کسی بیدارم میکنه. چند دقیقه ای طول میکشه تا حواسم بیاد سرجاش و سمت چپ بدنم سر میشه و قلبم تند میزنه.
    همیشه خوابم خیلی عمیقه.
    ممنون میشم راهنماییم کنید.

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام دوست عزیز. علل مختلفی موجب بروز تپش قلب پس از بیدار شدن از خواب حالت می گردد مانند انباشته شدن خون در پاها، خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، ورزش سنگین و…
      نیاز به معاینه و ارزیابی طبی می باشد. توصیه می شود توسط متخصص قلب و عروق معاینه شوید.

  26. با سلام . دختر 3 ساله دارم که تا حالا یه شب راحت نخوابیده. هر سری به دلایلی و الان حدود یک ماهه که هر شب نزدیک به 10 بار یا بیشتر بیدار میشه و بیقراری میکنه و از حرفههایی هم که میزنه مشخصه که خواب میبینه
    لطفا راهنمایی کنید که بتونم جواب بگیرم

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست گرامی با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می شود با روانشناس کودک در این زمینه صحبت کنید تا علت این موضوع مشخص گردد و متناسب با آن راهکار درمانی مناسب اتخاذ گردد. در صورت تمایل میتوانید با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  27. پزشک متخصص اختلالات خواب یعنی منظورتون متخصص مغز و اعصابه یا مربوط میشه به روانپزشکی؟من هم مشکل این دوستان رو دارم و نمیدونم واقعا به کدوم پزشک مراجعه کنم.شرایط اومدن به تهران رو هم ندارم.لطفا راهنماییم کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست گرامی باید به پزشک متخصص اختلالات خواب مراجعه نمایید. پیشنهاد ما دکتر مصطفی امیری (متخصص مغز و اعصاب) می باشد.

  28. سلام.
    من 34سالمه, و توی این سالها هیچوقت کابوس ندیدم حتی وقتی اوضاع روحیم خوب نبوده ,یا عصبی و داغون بودم!حتی خواب آشفته هم معمولا نمیبینم, به نظرتون کابوس ندیدن هم یک مشکل عصبیه؟

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست گرامی خیر . حتی دیدن کابوس نیز به معنی اختلال جدی نمی باشد مگر اینکه طولانی مدت و موجب اختلال در خواب و یا عملکرد روزانه فرد باشد، چرا که هر فردی برحسب اتفاقات روزمره و احساسات منفی و استرس می تواند دچار این حالت در خواب گردد.

  29. سلام بنده هر شب خواب میبینم واقعا خواب های مسخره ای هستن و اینکه قبل از اینکه بخوابم در تاریکی شب در هنگام بیداری چهره اشخاصی نا شناس را در حالت ثابت یا حرکت در سیاهی شب میبینم و مجبور میشم روی خودم کلا بکشم علت چیه شب ها این موضوع خیلی به من استرس میده

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

      سلام، دوست عزیز نیاز به بررسی در این زمینه است تا علت مشخص گردد. توصیه می شود با روانپزشک در این زمینه صحبت نمایید. در صورت تمایل می توانید از طریق صفحه معرفی مراکز، با یکی از مراکز تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت با روانپزشک مناسب در این حوزه هماهنگ نمایند.

  30. سلام. من وقتی میخوابم مغزم میخوابه ولی چشمام بازه هم اتفاقای اطرافمو میتونم ببینم و درک کنم و هم همزمان خواب میبینم. انگار دوتا فیلمو همزمان رو یه پرده پخش میکنن. بعضی وقتا هم اتفاقات اطرافمو درک نمیکنم و فقط میبینمشون ولی وقتی بیدار میشم کاملا یادمه که دور و برم چی دیدم و چه خوابی دیدم. از وقتی به دنیا اومدم این مشکلو داشتم البته از زمانی که یادمه ولی قبلا شاید سالی یکبار این اتفاق برام می افتاد ولی الان به ماهی یکی دوبار رسیده. ضمنا باید بگم من خیلی زیاد خواب میبینم گاهی یه خوابایی میبینم که بعدا حقیقتش ثابت میشه و منو وحشت زده میکنه. حتی گاهیم تو خواب توهم میزنم. من وقتی میخوابم خیلی زجر میکشم تو رو خدا راهنماییم کنید

    1. دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

      سلام، دوست گرامی توصیه میبشود توسط پزشک متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید تا یررسی دقیق صورت گیرد و متناسب با آن درمان مناسب اتخاذ گردد. در صورت تمایل میتوانید از طریق صفحه تماس با ما، با مرکز شریعتی تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

    2. منم یه خوابایی میبینم که عینش واسم اتفاق میفته خیلی از خوابام میترسم و متاسفانه همیشه خواب میبینم

  31. راضیه سررشته داری

    سلام من مشکلی دارم هر چیزی که در طول روز برای من اتفاق می افتد شب خوابش رو میبینم .یا مثلا اگر صبح برای من اتفاق بیفتاد ظهر بخوابم خوابش رو میببنم هر موضوعی حتی کوچیکترین موضوع . ذهنم خیلی مشغوله خیلی در مورد هر موضوعی فکر میکنم . تو رو خدا کمکم کنید تو شهر ما فقط یه روانشناس هست که اونم کارش خوب نیست

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      نیاز است که حتما به صورت حضوری مورد بررسی بالینی و طبی قرار گیرید دراین خصوص برای جناب دکتر شیرآلی و یا جناب دکتر هرمز پور در شعبه شریعتی تهران

  32. سلام وعرض ادب, بنده حدود ده روز میشه که اختلال خواب پیدا کردم زمانی که به رخت خواب میرم تا زمان بیدار شدن چند تا خواب مبینم که عموما هم یادم نیست چی بودن. در ضمن من در طول روز حداقل سه یا 4ساعت بازی انلاین میکنم. یه راه حل بهم بگید. لطف کنید اگه میشه همینجا بهم بگید چون من شهرستان هستم نمیتونم پبش متخصص های شما بیام

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      بهتراست مقاله بهداشت خواب را از روی سایت مطالعه فرمائید و اجرا کنید.

  33. سلام . من از همیون لحظه ای که چشامو میزارم رو هم خواب میبینم هر از گاهی خوابام مثل سریال ادامه دار میشه واقعا خسته شدم از این حالت خودم.بعضی وقتا تو خواب جیغ میزنم و ب صدام بیدار میشن بعضی وقتا تو خواب میبینم چیزی تو جامه و تو حالت خواب پامیشم چراغومیزنم میگردمو حرف میزنم واقعا خجالت میکشم پیش کسی خوابیدنی لطفا کمکم کنین چجوری خواب ارومی داشته باشم؟؟هرشبم قبل خواب ایته الکرسی و دعا میخونم ولی اثری نداره خسته شدم .. همیشم ساعت 1به بعد بزور خوابم میبره بعضی وقتا تا4صبح سردرد میگیرم تا خوابم ببره…کمکم کنید تو رو خدا…

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. مشکلات خواب میتواند با مشکلات اعصاب بسیار مرتبط باشند. در این زمینه خانم دکتر نیوشا محمدی به شما کمک می کنند. سپاس.

    2. سلام شما چیزی مصرف میکنید یا خیر ؟ من خودم قرص مصرف میکنم وضعیتم بدتر از شماست میخوام بدونم از همین قرص یا نه ؟

  34. سلام
    من چند وقته هر شب خواب های بد میبینم ، بعضی وقتا شاید کابوس وحشتناکی نباشه ولی برام خیلی ترسناک و ناراحت کنندس ، به نظرتون یه بیماریه که هر شب کابوس میبینم یا مشکلی نیست ؟ میگن با یاد گرفتن دیدن رویای شفاف میتونم جلوشو بگیرم . لطفا راهنمایی کنین

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      باید بررسی شود در این خصوص برای جناب دکتر شیرآلی می توانید در هریک از شعب نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  35. سلام ،من در حسرت یک شب خواب ارومم،از لحظه ایی که چشمهایم را میبندم ،تا زمانی که بیدار می شوم خواب میبینم حتی نیمه شب از شلوغی خواب دیدن بیدار میشوم و سعی میکنم یکم بیدار بمونم تا اون خواب بگذرد گرچند تا دوباره میخوابم یه داستان و یک رویا دیگه شروع میشه ،حتی یک چرت هم منو از خواب دیدن دریغ نمیکنه ،همین مسئله باعث میشه که در طول روز عصبی و خواب الود باشم

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      بهتر است به یک متخصص اختلال خواب مراجعه فرمایید تا مشکلتان ارزیابی و درمان شود. خانم دکتر نیوشا محمدی به شما در این زمینه کمک می کنند. باسپاس

      1. با عرض سام و خسته نباشید
        منم مدت سه سال هست توی کمپ مهاجرین و کشور اندونزی هستم در این مدت یک شب نشده خواب اروم داشته باشم
        ببخشید اینجا دکتور نیست
        نمیتوانم هم بیام ویزیت دکتور

        1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

          سلام، دوست گرامی زمانی که اختلال خواب به گونه ای است که باعت مختل شدن زندگی فرد میگردد نیاز به درمان و بررسی در این زمینه است. از لحاظ پزشکی و اخلاقی بدون بررسی های بالینی و طبی امکان تشخیص، تجویز و یا راه کار مناسب نمی باشد. این مشکل میتواند ناشی از مشکلات روحی و یا جسمی باشد که در هر دو صورت نیاز به بررسی دارد. توصیه میشود برای بررسی این موضوع حتما تحت نظر پزشک قرار گیرید.

    2. به خدا منم همینطور اصلا دیونه شدم
      وقتی هم از خواب پا میشم هیچکدوشون یادم نمیاد چون اکثرا خواب های بی معنی هستند فقط اینو میدونم که کل شب خواب دیدم

      1. دقیقا تو حسرت یه تصور سیاه تو خواب بدون استرس و چیزای دگه من و پدرم هم اینتوری هستیم واقعا موندیم چیكار کنیم من وقتی بیدار میشم هیچی یادم نمیتد هیچ انگار اصلا نخابیدم ترو خدا کمک کنید

        1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

          سلام دوست عزیز
          توصیه می شود توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید.
          در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید و از جناب دکتر حامد امیری (متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب) تایم ویزیت اخذ نمایید.

    3. منم دقیقا مثل شما هستم آرزو دارم یبار راحت بخوابم ولی یه ثانیه از خوابمم بدون خواب دیدن نمیگذره نمیدونم چیکار کنم

      1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

        سلام دوست عزیز
        در این خصوص باید توسط متخصص اختلالات خواب ویزیت شوید. در صورت تمایل می توانید فرم پذیرش آنلاین تست خواب را پر نمایید تا همکاران راهنماییتان کنند.

    4. من از لحظه ای که خوابم میبره تا بیدار میشم خواب میبینم همه نوع همه رقم و اصلا استراحت نمیکنم بلکه خسته تر میشم تو رو خدا هرکی درمان شده راه حلش رو به منم بگه

      1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

        سلام دوست عزیز
        بهتر است در این زمینه توسط متخصص اختلالات خواب معاینه شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

    5. جالبه فکر میکردم فقط من اینطوریم.چقد همدرد دارم البته من حدودا 10 سالی هس این مشکلو دارم.میگن از سردیه مغزه من که موندم کسی مشکلش حل شد به ماهم بگه

    6. سلام مشكل شما حل شده؟؟ منم مثل شما هستم. خيلي حالم بده مغز هميشه بيدار دارم. روزهام خسته و شبهام هم خسته تر

      1. وای چقدر ادم مثل من
        کاش راه حلی داشت، منم مغزم سال هاست استراحت نکرده هر ثانیه از شب و دارم خواب میبینم، هر ساعتی از شب که بلند میشم در حال خواب دیدن بودم و تمام خواب هارو با تمام جزییات یادم میمونه کاملا مغزم فعاله در خواب
        حتی تو موقعیت های مختلف خواب های روتین و معمولی ماه های قبل یهو یادم میاد
        از خوابیدن بیزارم، چندساله یه خواب راحت نداشتم

        1. سلام منم الان ۳ساله خواب بد میبنم جوری خواب آشفته میبنم که دوس دارم اصلا نخوابم وقتی هم از خواب بیدار میشم اعصابم کلن بهم ریخته چون خواب های که میبنم واقعا آزار دهنده هست کمکم کنید

          1. دپارتمان ارجاع تخصصی و سوالات

            سلام دوست گرامی
            مساله اختلال خواب مطرح می باشد. جهت بررسی این مساله و ارائه راهکار درمانی مناسب، توصیه می شود توسط متخصص اختلال خواب ویزیت شوید. در صورت تمایل با مرکز شماره یک تماس بگیرید همکاران راهنماییتان می کنند.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *