مشاغل دارای شیفت های متغییر موجب فراموشی می شوند!

مشاغل دارای شیفت های کاری متغییر باعث ایجاد فراموشی به شکل اختلال عملکرد شناختی می شوند.

در واقع کارهای شیفتی موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود.

شیفت کاری در طی یک دوره 10 سال یا بیشتر، و اختلال در ریتم شبانه روزی  بدن موجب آسیب در عملکرد  شناختی می شود.

 اثرات مضر مشاغل شیفتی  بر مغز می تواند معکوس شود زمانی که کار به پایان می رسد.، اما ممکن است تا 5 سال طول بکشد تا برای رسیدن به بهبودی کامل .

مشخص  شده بود که کار های دارای شیفت های متغییر با مشکلات در سلامت جسمی و شکایت های جسمی  (به عنوان مثال، بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، سرطان پستان و مشکلات باروری ) همراه هستند.

 محققان توانایی های شناختی 3119 کارگران شاغل و بازنشسته را که 32، 42، 52، و 62 سال سن  داشتند را در ارزیابی اولیه خود وارد کردند و با پیگیری  5 ساله و 10 ساله یافته های بدست آوردند.

در هر ارزیابی، شرکت کنندگان در آزمون های معتبر جهانی ارزیابی عملکرد شناختی، حافظه و سرعت پردازش  وارد شدند و ارزیابی شدند.در مجموع، 1197 شرکت کنند ه در تمام ساعات بررسی شدند.

در مجموع 1484 کارگر سابقه انجام کار شیفتی (فعلی یا گذشته) داشتند  و 1635  کارگر کار بدون شیفت داشتند.

آنها دریافتند که کارهای دارای شیفت با اختلال مزمن در عملکرد شناختی همراه است. این اختلال عملکرد شناختی با شیفت کاری های چرخشی که  بیش از 10 سال به طول انجامید ه است به طور بسیار معنی دار ی مرتبط بود. از دست دادن  عملکرد شناختی به میزان  6.5 سال کاهش نسبت به سن افراد بوده است.

درصورت  پایان و یا قطع کارهای دارای شیفت های چرخشی  به میزان 5 سال زمان لازم است تا عملکرد شناختی به حالت قبل برگردد.

قابل توجه این که این اختلال در عملکرد شناختی ناشی از کمبود خواب نیست که در کارهای شیفتی رخ می دهد بلکه به خاطر آسیب در ریتم کارکرد بدن است.

کارگران دارای کارهای  شیفتی باید کنترل منظم سلامتی که شامل ارزیابی از عملکرد روانی هم هست،  به صورت دوره ای داشته باشند.به ویژه کسانی که برای بیش از 10 سال مشغول به کار هستند.

[divider]

♦  دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 تماس با ما