قدرت عشق: چگونه یک رابطه خوب می تواند برای جسم و ذهن مفید باشد؟

 

رابطه رضایت بخش

همه شما نیاز به عشق دارید، یک رابطه شاد می تواند فواید سلامتی خوبی در پی داشته باشد .همه ما می دانیم که داشتن رابطه جنسی همانند یک ورزش ملایم مانند پیاده روی و ورزش های هوازی می تواند در افزایش ضربان قلب و اوج لذت جنسی موثر باشد، خارج از این مسائل در بررسی ها رابطه عاشقانه اثرات مثبت دیگری را هم در بر داشته است .

 

قلب یکی از نمادهای آشکار عشق است وشاید تعجب آور باشد که عشق هم درمعنای واقعی کلمه و هم ظاهر آن در ارتباط با یکی از ارگان های مهم در بدن است.

 

تحقیقات نشان داده است که بودن در یک رابطه رضایت بخش می تواند باعث بهبود یک فرد پس از عمل جراحی بای پس عروق کرونر و درمان تهاجمی برای بیماری های قلبی شود.

 

همچنین یافته ها نشان داده اند که به دلیل روابط خوشحال ممکن است فرد را به انجام رفتارهای سالم مانند ترک سیگار و حفظ وزن مناسب تشویق کند.

 

یک مطالعه نشان داده است که زوجینی که به مدت 10 دقیقه دستان همدیگر را گرفته و 10 ثانیه همدیگر را در آغوش گرفته اند در فعالیت های عمومی شان عملکرد بهتری داشته اند.

 

زوجینی که روابط گرم و صمیمانه تری داشته اند ضربان قلب کمتر داشته و کمتر به فشار خون دچار می شوند ، مخصوصا اگر همسران رابطه حمایت گرانه ای هم داشته باشند.

 

فشار خون بالا می تواند خطرناک و منجر به شرایط جدی از جمله : نارسایی قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی شود. همچنین تحقیقات نشان داده اند که می تواند خطر ابتلا به زوال شناختی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.

 

تا اینجا مزایایی که یک رابطه عاشقانه بر روی جسم می تواند داشته باشد بیان شد در زیر مزایای این رابطه ،در روح و روان را ذکر خواهیم کرد:

 

محققان دریافته اند که داشتن رابطه جنسی عاشقانه بین زوجین منجر به کاهش سطح استرس در آنها میشود وقتی یک فرد بتواند حس خوبی از یک رابطه داشته باشد می تواند یک رابطه جنسی خوبی راهم تجربه کند.

 

 

با توجه به تحقیقات مایو کلینیک ، تفکر مثبت می تواند فواید سلامتی بیشتری از جمله کاهش خطر ابتلا به موارد زیررا منجر شود:

 

– سرماخوردگی
– افسردگی
– پریشانی
– مرگ و میر کلی

 

منبع :

www.medicalnewstoday.com

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

 

 


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

2 دیدگاه دربارهٔ «قدرت عشق: چگونه یک رابطه خوب می تواند برای جسم و ذهن مفید باشد؟»

  1. با تشکر از مطالب خوبتون.من مدت طولانی هست که به یک خانم علاقمند شدم ،حدود ۵ ماه،و هرگز این موضوع رو بهش نگفتم تا اینکه بیشتر با هم صحبت کنیم و در یک وقت مناسب ایشون رو از حس واقعی خودم اگاه کنم، در ابتدا نمیدونستم که ایشون متاهل هستن و با کسی در رابطه هستن و هرگز در مکالماتی که با هم داشتیم به این موضوع اشاره ای نکردن حالا با دانستن این موضوع با وجود اینکه میدونم دیگه نمیتونم از حس خودم چیزی بهشون بگم و قضیه به قول معروف تموم شده است باز هم بهشون فکر میکنم و ذهنم مدام درگیر این موضوع هستش خواهش میکنم راهنماییم کنید و بهم بگین چطور میتونم از این فکر رها بشم؟ ایا این کار درستیه که همه چیزو ۱ بار برای همیشه بهش بگم یا نه؟؟؟ ممنون

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *