روشی برای افزایش میل جنسی در زنان افسرده

ورزش ممکن است میل جنسی در زنانی که  داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند را افزایش دهد.

محققان از دانشگاه تگزاس در آستین گفته  اند : زنانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ، تجربه اختلال عملکرد جنسی دارند.

فقدان میل جنسی در زنان با مصرف داروهای ضد افسردگی نسبتا شایع است اما به ندرت در مورد ان صحبت کرده ایم. در مطالعه جدیدی  ،که در مجله  افسردگی و اضطراب منتشر شده است، می گویند که ”  ورزش کردن  در زمان مناسب ، کلیدی رضایت بخش به رضایت جنسی است .

برای این بررسی، پژوهشگران ، 52 زن را که داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند ومیل جنسی کمی داشتند و به عنوان یک عارضه جانبی گزارش شده بود تحت بررسی و تحقیق قرار دادند ، برای 3 هفته اول، زنان با فعالیت های ورزش مشغول شدند.

از همه شرکت کنندگان خواسته شده بود تا سه جلسه 30 دقیقه ای از تمرینات قدرتی و ورزش قلبی و 3 بار در هفته در فعالیت های جنسی  شرکت کنند ، زنانی که به طور منظم ورزش کرده بودند انرژی جنسی آنها قوی تر و عملکرد جنسی بهبود یافته بود.

همه زنانی که متعهد به یک برنامه ورزشی منظم بودند بهبود عملکرد ارگاسم را گزارش کرده بودند  ، اما زمانی که ورزش را بلافاصله قبل از رابطه جنسی انجام داده بودند ، انرژی جنسی قابل توجه قوی تر و عملکرد جنسی رضایت بخش تری را گزارش کرده بودند.

این یک گام مهم در درمان اختلال عملکرد جنسی در زنان که در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستند می باشد.

منبع:

http://www.medicalnewstoday.com/articles/270085.php