جدا خوابیدن زوجین و اثرات آن

زمانی که زوجین در یک رختخواب و در کنار هم می خوابند ممکن است به دلیل عادت نداشتن و تکان خوردن ، باعث بیدار شدن همسرشان شوند وبه مرور زمان ، باعث شود تا آنها از یکدیگر جدا بخوابند.

بنیاد ملی خواب نشان داد که 31% از زوجین به دلیل مشکلات خواب در همسرشان ، در حال تغییر عادات خواب خود می باشند این عادات عبارتند از :

• 23 % در تخت جداگانه و یا روی کاناپه خوابیده اند .

• 7% از گوش بند و یا ماسک خواب استفاده می کنند.

• 8 % برنامه خوابشان را تغییر دادند.

همچنین، 38 % گفته اند که اختلال خواب همسرشان باعث شده است تا مشکلاتی در رابطه و زندگی شان به وجود آید.

در جدا خوابیدن زوجین هیچ مشکلی وجود ندارد اما این که در کنار هم باشند و همدیگر را نوازش کنند یک ایده آل است که اکثر افراد علاقمند به این موضوع هستند.

یک درمانگر جنسی در مورد خواب گفته است: اگر شما در کنار همسرتان نمیتوانید خوب بخوابید پس نمیخواهید که شاد باشید واگر در کنار همسرتان خواب کافی ندارید و به همین دلیل خشمگین هستید به احتمال زیاد رضایت و صمیمیت جنسی بین شما وجود ندارد.

البته باید در نظر داشت که جدا خوابیدن زوجین ازهم نشان دهنده پایان رابطه نیست اما می تواند آغاز آن باشد.

اما جدا کردن رختخواب خود از همسر راه حل نیست شاید واقعا او از چنین رفتارهایی در خواب اگاه نیست و بهتر است با او صحبت کنید و به دنبال حل این مساله باشید.

مریم عبداللهی ، روانشناس و درمانگر اختلالات خواب