وسواس های فکری آلودگی و رفتارهای آلودگی زدایی
حمید ضرابی – روانشناس بالینی
این شکل از اختلال وسواسی-اجباری معمولا شامل ترس از مایعات بدن (ادرار، مدفوع یا منی)، زباله، میکروبها یا مواد شیمیای و مواد سمی میگردد. ممکن است در مورد آلوده کردن سایر افراد( افراد مورد علاقه یا غریبه) وسواس داشته باشید شاید از آلوده شدن به این دلیل میترسی که فکر میکنید شما (یا دیگران) را خیلی بیمار خواهد کرد و شاید هم الودگی صرفا یک احساس انزجار در شما بر میانگیزد.
صرف نظر از این که دلیل ترستان از الودگی چه باشد، احتمالا میکوشید تا از موقعیتها یا اشیایی که معتقدید منبع الودگی هستند (مثل دستگیرههای در، توالتها، بیمارستانهاافراد، مکانها و اعضای خاص بدن) یا الودگی را به یادتان میآورند (مثلا هر چیز قرمزرنگی باعث میشود به خون فکر کنید) اجتناب کنید.
حتی وقتی مستقیما با شی مورد نظر یا آلوده تماس نداشته باشید که آیا امکان داشت تماس داشته باشید یا آنقدر نزدیک بودهاید که آلوده شوید. ممکن است این گونه به نظر برسد که گویی آلودگی میتواند از شئی به شی دیگر به آسانی منتقل شود مثلا از طریق تماس همزمان.
به منظور ایجاد احساس در امان بودن از الودگی و هر گونه بیماری که از آن میترسید، احتمالا از آلودههای مورد نظر اجتناب کنید ممکن است درگیر رفتارهای تکراری تمییزکاری و شستشوی افراطی شوید از جمله دوش گرفتن، حمام رفتن، آداب تکراری توالت و استفادهی مفرط از پاک کنندهها یا ژلهای ضدعفونی کننده دست. شاید مجبور شوید این رفتارهای تکراری را به روش خاصی انجام دهید مثلا شمردن تعداد دفعات شستن دستها یا مالیدن دستها به روشی معین و تکراری.
مثال
فردی از ابتلا به بیماری وحشت داشت. او از دستشوییهای عمومی، تماس با دستگیره های در و سطلهای زباله اجتناب میکرد. از تماس با افراد خاصی که انها را کثیف میدونست اجتناب می-کرد. مایعات بدنی مثل عرق و ادرار، استفاده از دستشویی و تماس با ناحیه تناسلی و لباس های کثیف ترس وسواسی را در او برمیانگیخت. طوری که روزانه بیش از 50 بار دستهایش را میشست.
درمان
وسواس یکی از مشکلات روانی شایع در دنیا میباشد و از هر 100 ایرانی حداقل 5 نفر به نوعی با این اختلال دست به گریبان هستند. پیامدهای این اختلال به نوعی زندگی فرد را در حوزههای بین فردی، شغلی و تحصیلی با مشکل مواجه میکنند.
آنچه که روانشناسان و روانپزشکان این عرصه با آن توافق بالایی دارند درمانهای خاص این اختلال است. و بالای 80 درصد احتمال دارد در صورت ادامه درمان های روانشناختی علائم اختلال از بین برود و کیفیت زندگی فرد بهبود بیابد. آنچه در درمان این اختلال تضمین لازم را برای بهبودی میدهد حرکت مداوم در یک فرایند گام به گام درمانهای روانشناختی است.
[divider]
حمید ضرابی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
درمانگر تخصصی حیطه افسردگی و وسواس
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
سلام نحوه گرفتن نوبت به چه صورت است
https://gyrusclinic.com/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7/
سلام وخسته نباشيداقاي دکتر توراخدا اگه میشه منو راهنمای کنید من مادری 45ساله دارم وسواس شستوشو شدیدی داره دستشوي که ميره 6تا10ساعت طول ميکشه توراخدا راهنمای کمکی اگه میشه بهم بگيد
سلام
بهتر است برای جناب دکتر هرمز پور در کلینیک شریعتی نوبت ویزیت تهیه کنید.
سلام. میخواستم بدونم آقای دکتر ضرابی همان متخصص بیمارستان روزبه هستند؟ با تشکر
بله
ایشان فارغ التحصیل ارشد روانشناسی بالینی از بیمارستان روزبه (وابسته به دانشگاه تهران) هستند.
سپاس