خانه / بیماریهای مغزواعصاب / گرفتگی و کج شدن دستها و عضلات در هنگام نوشتن (کرامپ نویسندگان)

گرفتگی و کج شدن دستها و عضلات در هنگام نوشتن (کرامپ نویسندگان)

کرامپ نویسندگان

(کرامپ نویسندگان) گرفتگی عضلات در هنگام نوشتن یا تایپ کردن

گرفتگی عضلات موقع نوشتن  را گاهی کرامپ نویسندگان نیز می نامند چرا که باعث گرفتگی عضلات ویا اسپاسم عضلات خاصی در دست یا انگشتان  میشود و از آن جهت خاص است که زمانی که فرد درگیر فعالیت خاصی است، علائم در آن ناحیه رخ میدهد مثلا هنگام نوشتن ولی ممکن است کرامپ در شرایط دیگری مانند پیانو زدن رخ ندهد.

علل

اگر چه علت کرامپ نویسندگان به خوبی شناخته شده نیست ولی در طول تاریخچه این اختلال ، اعتقاد بر این بوده که  کرامپ نویسندگان به علت فعالیت های حرکتی ظریف بیش از حد می باشد که ممکن است با فشار زیاد دست و انگشتان هنگام نوشتن ویا تکنیک های نامناسب نوشتن رخ داده باشد.اخیرا روزن کرنک بیان کرده است که ” تحریک محیطی نقش مهمی ندارد، چرا که تحریک محیطی در افرادی که کار موسیقی می کنند نیز به مقدار زیاد اتفاق می افتد.اخیرا در تحقیقاتی که روزن کرنک و همکارانش در این زمینه انجام داده اند نقص هسته های قاعده ای و قسمت حسی – حرکتی قشر مغز را به عنوان دلیل کرامپ نویسندگان مطرح کرده اند.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره تخفیف های حیرت انگیز و باورنکردنی

فقط برای بهمن و اسفند 95

اینجا کلیک کنید

علائم اولیه ممکن است شامل : از دست رفتن هماهنگی عضلات ( کاهش قدرت برای گرفتن قلم در دست،آسیب های  کوچک ولی مکرر به دست ، افتادن مداوم اشیاء حتی ظروف سبک)باشد. ممکن است فعالیت های نظیر نگه داشتن یک کتاب و یا ورق زدن نیز منجر به درد و کرامپ نسبتا شدید شوند.

برای این افراد پیدا کردن وضعیتی برای قرار دادن دستها بدون تحمل درد و ناراحتی به سختی امکان پذیر است.

با استفاده از تست نوار عصب عضله می توان لرزش و فرکانس آن را در عضلات تعیین نمود.

در حین تست دونکته جالب دیده می شود اول اینکه در هنگام کار کردن با یک دست،دست مقابل نیز ممکن است لرزش و کرامپ داشته باشد و دیگر اینکه در همان دست درگیر بعضی عضلات بسیار فعال و سفت می شوند و برخی ضعیف و زود خسته می شوند.

استرس،اضطراب، بی خوابی و سرما می تواند علائم این اختلال را تشدید کند.

برای درمان این اختلال از روش های بیوفیدبک،آموزش روش های استفاده از انگشتان به شیوه ای متفاوت،تزریق بوتاکس و تحریک مغناتیسی مغز استفاده می شود.

 درمان کرامپ نویسندگان و سایر اختلالات حرکتی در کلینیک آلومینا انجام می شود.

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس  و نوروتراپیست

لیزر مو

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 12 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

35 نظر

  1. سلام.من حدود یک و نیم ساله که تو نوشتن دچار مشکل شدم، به این صورت که الان نمیتونم خودکار رو طوری دستم بگیرم که قبلا میگرفتم و اگه هم بخوام این کارو انجام بدم درد زیادی تو دستم به وجود میاد.سعی کردم طور دیگه ای هم خودکار رو دستم بگیرم ولی معمولا تو هر حالت بعد از چند دقیقه حرکت عضلات دستم مختل میشه و زاویه دستم به طور غیر ارادی تغییر میکنه و هر کاری میکنم تا از کج شدن خودکار جلوگیری کنم این روند متوقف نمیشه و سرعت بیشتری هم به خودش میگیره.این حالت فقط تو نوشتن واسم پیش میاد و تو کارهای دیگه هیچ مشکلی ندارم.خواهشمندم راهنماییم کنید، این مشکل داره دیوونم میکنه.

    • مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا
      مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا

      با سلام
      شما احتمالا دچار کرامپ نویسندگان هستید
      برای آقای دکتر امیری نوبت ویزیت بگیرید.
      سپاس

  2. با سلام
    من 36س سالمه و الان 7 سالی میشه که لرزش دست دارم و لرزش دستم از موقعی که سر کلاس درس استاد چون تند تند جزوه میگفت و ما هم باید سریع مینوشتیم اتفاق افتاد و از اون موقع به بعد لرزش دست گرفتم بطوریکه هم بدخط شدم و هم گاهی مواقع وقفه ای در نوشتن برایم پیش می آید و از نوک انگشتام شروع به لرزش میکنه تا ارنج و فقط موقع نوشتن این اتفاق می افته و اگه کسی نظاره گر نوشتن من بشه لرزش دستم بیشتر میشه.لطفا راهنماییم کنید.

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      با سلام
      برای بررسی بیشتر بهتر است به پزشک متخصص مغزو اعصاب مراجعه فرمائید.

    • من نیز هم سن شما و دقیقا مشکل شما رو دارم هر دکتری رفتم مشکلم حل نشد من با نکه تحصیلات با لای دارم اما نمیتونم بنویسم خصوصا اگه کسی نظار گر باشد حتی باعث میشود که تمرکزم را هم از دست بدهم و این وقعه دقیقا 10سال پیش سر یک امتحان دچار استرس شدید شدم و ولرزش دست پیدا کردم حتی موقعیکه خودم تنها مینویسم نوشتن برام سخت شده دندانهایم رو هم فشار میدهم بطور ناخود اگاه خلاصه کلافه ام کرده از نعمت نوشتن محروم شده ام اگه موفق به علاج شدی بهم اطلاع بده

  3. سلام.برای مشکل کرامپ باید به چه متخصصی مراجعه کنم؟روانشناس یا پزشک مغز و اعصاب

  4. سلام من برای بیماری کرامپ نویسندگان آمپول بوتاکس تزریق کردم ولی تاثیر نداشت. میشه یک دکتر تو شهر مشهد معرفی کنین ممنون میشم.

  5. با سلام

    در طی چند روز اخیر درد هایی در قسمت مچ دستم پیش اومده که با چپ و راست کردن مچم شدت میگیره …

    از ناحیه مچ به سمت انگشتان دست دچار کج شدن شده دستم ..

    اگه میشه راهنماییم کنید که مشکل از کجاست !!!

    به 2 دکتر هم مراجعه کردم تاثیری نداشته

    • مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا
      مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا

      سلام
      نیاز به معاینه توسط متخصص نورولوزی وجود دارد
      برای خانم دکتر وهابی نوبت ویزیت بگیرید

  6. با سلام من 38 ساله هستم و حدود سه ساله دچار بیماری کرامپ نویسندگان شدن لطفا راهنمایی بفرمائید آیا واقعا این بیماری قابل درمان هست و احتمال درمان چقدره .با تشکر

    • مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا
      مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا

      درمان این بیماری بسیار دشوار ولی گاهی موثر است.
      برای بررسی برای خانم دکتر وهابی نوبت بگیرید

  7. سلام.من دچار بیمارب کرامپ نویسندگان هستم و دکتر هم زیاد رفتم و همه درمانها از جمله تزریق دیسپورت بوتاکس بر روی بنده انجام شد ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم و دستم خوب نشد حالا واقعاً چکار کنم راه حل چیه ؟

  8. با سلام و احترام. حدود 4 سال پيش به دليل بازي كامپيوتري با موس دست راستم از قسمت پشت دست و قسمت هايي از بين آرنج تا مچ (در همان سمت پشت دست) دچار مشكل شده است.عليرغم استراحت موضعي و عدم كار كردن با موس به صورت مقطعي اين احساس ناراحتي همچنان ادامه دارد. البته نوار عضله هم گرفته ام كه نشان دهنده سلامت اعصاب و نرمال بودن آن است. از شما تقاضا دارم بفرماييد مشكل چيست و چگونه ميتوان آن را رفع نمود. پيشاپيش از عنايت شما سپاسگزارم.

  9. سلام، من دچار بیماری کرامپ نویسندگی هستم. میخواستم بدونم آیا برای افرادی مثل من که از شهر دور مجبورم بیام اونجا برای درمان ، بازه زمانی درمان تقریبا چه قدر طول میکشه و آیا لازمه که طولانی مدت تو تهران بمونیم؟ یا نه؟

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      نیاز به یک جلسه بررسی اولیه توسط متخصص مغزو اعصاب می باشد تا روش های درمانی مناسب را برای شما شرح دهند وبسته به تشخیص ایشان مشخص میشود که چقدر زمان جهت درمان نیاز است .
      در این خصوص برای خانم دکتر وهابی در کلینیک شریعتی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  10. سلام ، خیلی ممنون از راهنمایی سری قبل – من راجع به بیماری خودم ( کرامپ نویسندگی ) تو سایت شما آدرس کلینیک مشهد رو هم دیدم ( خانم گل ختمی ) میخواستم بدونم آیا ایشون هم تو زمینه درمان کرامپ نویسندگی فعالیت دارند یا نه ؟ چون در این صورت مسیر من خیلی کمتر میشه نسبت به تهران و راحت تر میتونم جلسات درمانی رو ادامه بدم – از راهنماییتان بسیار سپاسگذارم

  11. به نظر من ماليدن روغن بادام تلخ و روغن سير روزي 3وعدهبه مدت 40 روز درمان مي شويد

  12. راه درمان مشکل نویسندگی چیست

  13. میلاد پرویزیان

    سلام. من 26 سالمه و 5ساله کا بیماری دست نویسندگان دچار هستم . خواستم بدونم آخر این بیماری آدمو فلج میکنه? مرسی

  14. هنگام نوشتن دست راستم تیک داشته و می پرد

  15. سلام اینجانب درهنگام نوشتن دست راستم تیک دارد و می پرد لطفاًمن راراهنمایی کنید

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      بهتراست در ابتدا با متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) علت پرش دست بررسی شود در صورت نیاز به پزشک دیگر خودشان شما را راهنمایی خواهند کرد.

  16. سلام من هنگام نوشتن دست راستم تیک داشته و می پرد لطفاًمن را راهنمایی کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*