خانه / روانپزشکی / بیش فعالی و کمبود توجه / نشانه های اختلال بیش فعالی/کمبود توجه را بشناسیم

نشانه های اختلال بیش فعالی/کمبود توجه را بشناسیم

علائم بیش فعالی

چگونه می توانیم نشانه های اختلال بیش فعالی و کمبود توجه را بشناسیم؟

اختلال بیش فعالی با کمبود توجه ، یک اختلال رفتاری است که در حدود 5 تا 10 درصد  از کودکان و بزرگسالان در سراسر جهان تاثیر دیده می شود وبا اشکال در تمرکز ، بی قراری، و رفتار تکانشی مشخص می شود.

با وجود اینکه این اختلال احتمالا از قرن ها قبل در بشر وجود داشته ولی در سالهای اخیر و با پیشرفت علمی و افزایش رقابت اهمیت این اختلال آشکارتر شده است،چرا که در گذشته کمی بی دقتی منجر به اتفاق خاصی در زندگی نمیشد ولی در جامعه امروز ممکن است این امر حتی منجر به از دست دادن شغل و حتی دوستان شود.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

بیش فعالی/کمبود توجه اختلالی نیست که در حالت عادی در همه افراد بررسی شود و برای تشخیص این اختلال حتما لازم است که خودتان ابتدا به وجود آن مشکوک شوید تا بتوانید با مراجعه به پزشک نظر او را جویا شوید. و با خواندن این مطلب اگر احساس کردید که در نزدیکی شما افرادی هستند که از این اختلال رنج می برند بهتر است حتما با آنها در این مورد صحبت کنید و آنهارا به رفتن به مراکز درمانی تشویق نمایید.

 

1- تحقیق کنید!

یادگیری دیداری

بیشتر مردم فقط رفتارهای کلیشه  ای بیش فعالی کمبود توجه را می شناسند اما بیش فعالی کمبود توجه طیف بسیار زیادی از علائم خفیف خصوصا در دختران و بزرگسالان دارد. با جستجو در اینترنت و یا  کتابخانه محلی خود  درمیان کتاب ها، مقالات و وب سایت ها، دامنه اطلاعات خود را وسعت ببخشید.

 

2- سه زیرگروه اختلال بیش فعالی را بشناسید:  بی توجه، بیش فعال  تکانشگر، ونوع ترکیبی:

مشاوره بیش فعالی

نوع بی توجهی  با حواس پرتی ،خیالپردازی و مشکل در اتمام کارها و وظایف مشخص می شود.

نوع بیش فعال/تکانشگر با بهم ریختگی، بی قراری، تصمیم گیری های ناگهانی و جنب و جوش دائمی مشخص می شود.

نوع ترکیبی به طور معمول ترکیبی از علائم بی توجهی/ بیش فعالی را بروز می دهد… در ادامه مطلب بیشتر در مورد این انواع خواهیم گفت.

 

3-تشخیص نوع اختلال

ملاک های  تشخیصی اختلال کمبود توجه بيش فعالي در کودکان :

در صورتی که کودک 8 مورد از علائم  زیر را قبل از سن 7 سالگی و به مدت 6 ماه بروز داده باشد می تواند تشخیص ADHD بگیرد:

1-    هنگام نشستن معمولا دستها یا پاهایش بی قرارند یا مدام در جای خود حرکت میکند (این حالت در نوجوانان ممکن است به احساس بیقراری ذهنی محدود شود)

2-    هنگامی که از او خواسته شده بنشیند یا باید در جایی نشسته بماند، انجام این کار برایش بسیار مشکل است.

3-    به سادگی و با کمترین عامل خارجی دچار حواس پرتی میشود.

4-    در بازیها یا موارد مشابه حضور در گروه، منتظر نوبت شدن برایش مشکل است.

5-    معمولا قبل از به پایان رسیدن یک پرسش،فورا و بدون فکر پاسخ را بیان میکند.

6-    بدون اینکه قصد لجاجت یا مخالفت داشته و یا اینکه در درک مساله مشکل داشته باشد، انجام کارهایی که از روی یک دستور خاص و به ترتیب مشخص شده باشد، برایش مشکل است.

7-     توجه ممتد به یک کار یا بازی برایش مشکل است.

8-    معمولا از یک کار ناتمام سراغ کار دیگری میرود.

9-     بی سر و صدا بازی کردن برایش مشکل است.

10- معمولا زیاد حرف میزند.

11- معمولا میان صحبت دیگران پریده یا به طور ناخوانده وارد جمع، بازی و … میشود.

12- بیشتر اوقات چنین به نظر میرسد هنگامی که با او صحبت میشود به حرفهای گوینده توجهی ندارد.

13- معمولا وسایل مهم و ضروری خود (مانند کتاب، اسباب بازی یا نوشت افزار) را در مدرسه یا خانه گم میکند.

14-غالبا بدون توجه به عواقب آن و بدون اینکه به دنبال هیجان باشد، کارهای خطرناکی انجام میدهد. (برای مثال بدون توجه به وسط خیابان مبپرد)

 

البته، تقریبا تمام این رفتارها در کودکان تیزهوش، مستعد و خلاق نیز دیده میشود. علائم نباید در اثر فشار روانی و استرس ایجاد شده باشد. کودکانی که طلاق، جدایی، بیماری، تغییر مدرسه یا تغییر ناگهانی در زندگی را تجربه می کنند ممکن است بی توجه یا فراموشکار شوند. برای تشخیص اختلال باید این عوامل در نظر گرفته شود. همچنین زمان شروع علائم درست بعد از این وقایع در تشخیص درست کمک کننده است.

نظم در کودکان بیش فعال

انواع اختلال بیش فعالی کمبود توجه و تمرکز:

الف-    نوع غالبا بی توجه:

* ناتوانی در توجه به جزئیات و بی دقتی در تکالیف مدرسه یا سایر فعالیتها

* مشکل در ادامه دادن توجه و حفظ دقت در طی فعالیتها.

* مشکل آشکار در گوش دادن.

* مشکل در پیروی از دستورات(علایم به دلیل رفتار مقابله ای یا عدم درک دستورللمل ها نیست..)

* بی نظمی.

* اجتناب از کارهایی که به تلاش ذهنی و تفکر نیاز دارد.

* گم کردن اسباب بازیها کتابها و وسایل.

* واکنش بیش از حد به محرکها.

* فراموشی در فعالیتهای روزانه.

 

ب-    نوع غالبا بیش فعال و تکانشگر:

* بی قراری و نا‌آرامی.

* مشکل در حفظ حالت نشسته.

* دویدن بیش از حد و یا بالا و پایین پریدن.

* ناتوانی از بازی کردن در سکوت.

*  به نظر می رسد که همیشه در حرکت و آماده‌ی رفتن هستند.

* زیاد صحبت می‌کنند.

* قبل از اینکه سوال تمام شود پاسخ می‌دهند.

* منتظر ایستادن و در صف ایستادن برایشان سخت است.

* حرف دیگران را قطع می‌کنند و فضولانه وارد بحث دیگران می‌شوند

 

ج-   نوع ترکیبی:

نوع سوم بیش فعالی که شایعتر نیز هست شامل ترکیبی از علائم بیش فعالی نوع اول و دوم است

بزرگسالان بیش فعال

4-اگاهی از اینکه علائم بیش فعالی/کم توجهی  در هر فرد متقاوت است.

علائم بیش فعالی کم توجهی ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد،مثلا در پسرها علائم بیش فعالی/تکانشگری بیشتر دیده می شود ،در حالیکه در بزرگسالان و دختران علائم کمبود توجه غالب تر است.

برای بعضی افراد اختلال کمبود توجه بیش فعالی در دوران کودکی مشکلی ایجاد نمیکند و با بزرگ شدن وشروع به کار یا بچه دار شدن یا ازدواج و….تازه مشکلشان نمایان می شود.

پسر با الکل

5-درک تاثیرات بیش فعالی کمبود توجه بر زندگی افراد 

 بیش فعالی کمبود توجه در هر فرد تاثیر خاصی می گذارد به عنوان نمونه این اختلال در دختران معمولا باعث از دست دادن دوستان می شود. و حتی بسیاری از مبتلایان به بیش فعالی کمبود توجه به اشتباه به عنوان افسردگی و یا اختلال دوقطبی درمان می شوند! در مردان بزرگسال بیش فعالی کمبود توجه می تواند باعث مشکلاتی از قبیل اعتیاد و الکلیسم شود.

 

پزشک

6-به سراغ دکتر بروید!

حالا اگر که به تشخیص بیش فعالی کمبود توجه در خودتان یا فرزندتان مشکوک شدید،بهتر است جهت بررسی های بیشتر تشخیصی و آشنایی با گزینه های درمانی به مطب یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید تا بررسی های کامل تر تشخیصی و درمانی انجام شود.

 

منابع:

wikihow

 irmind

کلینیک آلومینا یکی از باسابقه ترین مراکز درمان بیش فعالی و کمبود توجه در کشور است.

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

Enter Captcha Here : *

Reload Image

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه