خانه / آموزش روابط / چگونه مشکلات خانوادگی را حل کنیم؟

چگونه مشکلات خانوادگی را حل کنیم؟

چگونه مشکلات خانوادگی را حل کنیم؟

ارتباط کلمه ای است که ما را به یکدیگر متصل می کند.همه ما به افراد دیگر مرتبط هستیم و انواع مختلفی از ارتباط را با آنها داریم.اما بیشتر از همه بستگی به این دارد که ما چگونه روابطمان را با دیگران ادامه دهیم. یک رابطه خوب به معنی نگهداری شایسته خانواده است.و این در خانه شروع می شود.امروزه روابط در خانه بین والدین و فرزندان و یا زن و شوهر به خوبی پیش نمی رود.تحقیقات به طور گسترده نشان دادند که خانواده هااز آنچه درارتباط با خانواده  اتفاق می افتد خوشحال نیستند.این امر بویژه درباره آن دسته از شوهران، همسران و کودکانی که هنوز هم می توانند رابطه خوب را در خانواده نگه دارند مصداق دارد.

گفتگو با  مادر

1.عاقل باشید.اول به آنچه که بزرگتر ها می گویند گوش کنید.بنابراین شما برای فهمیدن آنچه میگویند و از شما می خواهند مشکلی ندارید.برابری منصفانه باید وجود داشته باشد.

صحبت با والدین

2.صبور باشید.فریاد نزنید و جرو بحث نکنید وقتی والدینتان عصبانی هستند، اما وقتی آنها آرام شدند موضوع را پیش بکشید و درباره آن بحث کنید و بگویید واقعا چه اتفاقی افتاده است.

جمع خانواده

3.توضیح دهید چه چیز می خواهید.اگر شما فرزند هستید و تمام آنچه درباره خانواده اتفاق می افتد را دوست ندارید، با والدین خود صحبت کنید.با پدر و مادر خود بنشینید و درباره آن مشکل بحث کنید.درباره احساسات خود برای آنها اعتراف کنید.به این صورت آنها متوجه می شوند که چه کاری انجام دادند و چه کاری باید بکنند.

گفتگوی خانوادگی

4.درباره انتظارات خود توضیح دهید.اگر شما پدر و مادر هستید و از رفتار فرزندتان خوشحال و راضی نیستید، فریاد و طعنه نزنید.با آرامش برای آنها توضیح دهید.اجازه دهید آنها بدانند که دوستشان دارید و به آنها زمان بدهید تا به شما نزدیک شوند و درباره همه چیز با شما صحبت کنند.

فکر تفریح

5.برای یکدیگر زمان بگذارید.زمانی را برای با هم بودن خانواده برنامه ریزی کنید.با فرزندان خود به پیک نیک های خانوادگی بروید.

خانواده

6.متعهد و مسئول باشید.برای خانواده خود وقت بگذارید و به آنها تعهد بدهید.

خانواده خوشحال:)

7.با فرزندان خود دوست باشید.کودکان باید احساس آزاد بودن داشته باشند برای بحث کردن درباره مسائل روزمره خود با والدینشان. بنابراین پدر و مادر باید رابطه خوبی را با فرزندان خود حفظ کنند.

گفتگوی زن شوهر

8. با یکدیگر رو راست باشید.مشکلات بین زن و شوهر باید بین آنها باقی بماند و به بیرون راه نیابد.شوهر باید احساسات زن را درک کند و زن هم احساسات شوهر را درک کند.

گفتگوی زن و شوهر

9.مشکلات را حل کنید، برای آنها مبارزه نکنید.مشکلاتی که برای زوج ها پیش می آید نباید آنها را آنقدر ضعیف کند که برای آن مبارزه کنند، بلکه باید آنها را قوی کند که آن را حل کنند.

گفتگو کنید

10.به وضعیت رسیدگی کنید به جای اینکه آن را بدتر کنید. مشکلات در خانواده ها چیز جدیدی نیستند. در هر خانه ای اتفاق می افتد، اما بستگی به این دارد که شما چگونه آن را اداره کنید.

محبت کردن به هم

11.رابطه خود را با یکدیگر حفظ کنید.برای یک رابطه خوب خانوادگی باید برای هم وقت بگذارید.

گفتگو با فرزند خود

12. احساسات فرزند خود را درک کنید.پدر و مادر خوب فرزندان خود را درک می کنند و سعی می کنند که رابطه خوبی را با آنها حفظ کنند. آنها فرزندان خود را راهنمایی کرده و همواره آنها را از درست و نادرست بودن کارشان آگاه می کنند اما هرگز کودکان خود را مجبور به انجام کاری نمی کنند.

تشویق فرزند

13.اجازه ندهید که پدر مادرتان افت کنند.فرزندان خوب همیشه نگران خوشی والدینشان هستند و سعی می کنند که درک کنند پدر مادرشان چه چیز می خواهند و به چه چیز فکر می کنند.

خانواده موفق

14.یکدیگر را درک کنید.یک رابطه خوب نیاز به یک ذهن درک کننده دارد.

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی،بالاتر از تقاطع ظفر ؛کوچه صادقیان , پلاک 6 واحد  9 (پذیرش فقط با وقت قبلی) برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

021-22852673

021-22852784

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09125131136

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان امیرحسنی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

 

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مرکز تحقیقات اختلالات مغزواعصاب و ستون فقرات

♦ دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات - دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ♦ مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا♦ ♦ ♦ ♦ ♦ کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه