خانه / آموزش روابط / چگونه صمیمیت را در رابطه با همسرتان افزایش دهید ؟

چگونه صمیمیت را در رابطه با همسرتان افزایش دهید ؟

چگونه صمیمیت را در رابطه با همسرتان افزایش دهید ؟Reviewed by مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی on Nov 28Rating:

صمیمیت

آیا شما متاهل هستید ؟؟  اگر هستید ، به احتمال زیاد همسر خود را دوست دارید. با اینکه گفته می شود، عشق همیشه برای تداوم یک رابطه عاطفی کافی نیست. اما صمیمیت برای یک رابطه ی پایدار، شاد، و سالم بسیار مهم، و لازم است.

روابط شما با همسرتان در اتاق خواب چگونه است ؟ آیا فکر می کنید که رابطه ی جنسی و صمیمیت خود را می توانید بهبود دهید ؟ اگر این چنین است، شما ممکن در مورد اینکه چگونه در مورد این موضوعات با همسرتان صحبت کنید مقداری عصبی و اضطراب داشته باشید. و یا اینکه همسر شما ممکن به اشتباه تصور کند که پیش از این شما را ارضا نمی کرده است و شما از رابطه ی با او راضی نیستید.

اگر شما علاقه مند به بهبود صمیمیت خود با همسرتان هستید، به روش های زیر توجه کنید.

1– قرار گذاشتن

اگر شما و همسرتان برای مدت زیادی است که ازدواج کرده اید، بهترین فرصت است که یک قرار بدون برنامه ریزی و هماهنگی بگذارید. بیشتر زوجین در روابطشان زمانی را برای این قرارها دارند، بهتر است که قراری متفاوت با این زمان ها مشخص کنید، البته در مورد این قرار با همسر خود هم هماهنگی کنید.

این قرارها می تواند دیدن یک فیلم خنده دار در سینما و یا رفتن به یک رستوران شیک و رومانتیک باشد. این قرار باعث حس صمیمت و اشتیاق در شما و همسرتان می شود، که این باعث ایجاد صمیمیت بیشتر و بهتر در شما و همسرتان می شود و می توانید از این فرصت برای صحبت کردن و نشان دادن علاقه تان به همسرتان استفاده کنید.

2- با حرکات و طرز صحبت کردن خود علاقه ی خود را نشان دهید

زنان اغلب توقع دارند که مردان آنها را غافلگیر کنند. اما شما هم باید همسر خود را غافلگیر کنید، به مانند زمانی که برای اولین بار او را دیده اید.  یکی از آسان ترین راه ها برای انجان این کار نشان دادن نشانه ها، حرکات عشوه گرانه است. زمانی با همسرتان به طور مثال از خرید برمی گردید، دستش را بگیرید و آن را محکم نگه دارید. زمانی که با او در خانه هستید او را یک بوس کوچک و سریع بکنید. دادن یک پیام عاشقانه یکی دیگر از کارهایی است که شما می توانید در هنگامی که همسرتان در خانه نیست، انجام دهید.

3- از لحاظ جنسی اغواگر و فریب دهنده باشید

اگر ازدواجتان به مرحله ای رسیده است که دیگر اعمال جنسی تان هم وقت و زمان مشخصی پیدا کرده است ، و به نظر می رسد که آمیزش جنسی و صمیمیت دیگر چیز جدیدی نیست، اگر که آمیزش جنسی به مانند یک مسئولیت، کار روزمره، یا حتی یک عمل قالبی و کلیشه ای در آمده است. برای کاهش دادن این حس های مخرب صمیمت ، از لحاظ جنسی تحریک کننده و اغواگر باشید. منتظر همسرتان نباشید تا او آمیزش جنسی را شروع کند واز همسرتان در مورد اینکه تمایل به آمیزش دارد چیزی نپرسید و خودتان دست به کار شوید. برای همسرتان برهنه شوید و سپس لباس های همسرتان را در آورید. روی کاناپه یا کناری در آغوش او قرار بگیرید و سپس شروع به ماساژ دادن کل بدن همسرتان کنید. شما در این لحظه ممکن است از اینکه به این راحتی می شود از لحاظ جنسی جذاب و اغواگر شد، تعجب کنید.

 4- از لحاظ جنسی بی برنامه باشید  

همانطور که در بالا توضیح داده شده، از همسرتان درمورد اینکه تمایل به آمیزش دارد چیزی نپرسید و منتظر اینکه او شروع بکند، نباشید . به جای این آنچه می خواهید را با دستانتان بدست آورید. آمیزش را می توانید با نوازش همسرتان و نوازش های تحریک کننده شروع کنید و یا به یک باره به دخول جنسی روی بیاورید. همسرتان در این هنگام حتماً سورپرایز شده است. همچنین به یاد داشته باشید که برای آمیزش های جنسی تان برنامه ریزی نکنید و در زمانهای مختلف روز و در مکانهای مختلف منزل می توانید آمیزش داشته باشید.

5- پیشنهاد رفتن به اتاق خواب

برای بهتر کردن احساس صمیمت و تمایلات جنسی، این مهم است که بدانید ایجاد یک تغییر ممکن است برای شما مفید واقع شود یا نه. شما ممکن است که بخواهید به همسرتان پیشنهاد رفتن به اتاق خواب را بدهید و و یا این اعمال را دراتاق خواب انجام دهید. به یاد داشته باشید که این عمل باعث ایجاد حس عدم راحتی در همسرتان نشود. و در انتها یک وضعیت جنسی جدید در هنگام آمیزش تنها چیزی است که شما در این لحظه به آن احتیاج دارید.

منبع :

www.eHow.com

مصطفی رستمی

مصطفی رستمی

کارشناس ارشد روانشناسی و پژوهشگر در زمینه ی زوج درمانی، روابط زناشویی، و اضطراب

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22648627

021-22636863

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09901865597

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان میرحسینی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 14 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،تشخیص اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

3 نظر

  1. در مورد بند 1 آخرش نفهمیدیم که قرار بدون هماهنگی باشه یا با هماهنگی !! در ضمن لفظ کلمه قرار برای هماهنگی دو طرف استفاده می شه.

    • قرار باید با هماهنگی اما در یک روز کاری باشه . به طور مثال اکثرخانواده ها آخر هفته ها رو واسه این کار انتخاب می کنن و این پس از مدتی کسل کننده می شه . ولی برای جلوگیری از این کار یک روز متفاوت رو انتخاب کنید. مثلا! یک هفته شنبه ، یک هفته چهارشنبه

  2. جالب بود. روزمرگی رابطه رو ماشینی می کنه

@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه