خانه / تربیت فرزندان / چگونه به یک کودک پرخاشگر آموزش دهیم خودش را کنترل کند؟

چگونه به یک کودک پرخاشگر آموزش دهیم خودش را کنترل کند؟

پرخاشگری یک واکنش طبیعی برای کودکان و نوجوانان است تا یاد بگیرند که چگونه محیط و بدنشان را کنترل کنند.

با این حال این مسئولیت به عهده پدر و مادر و یا پرستار است که به کودک آموزش بدهد که چگونه خشم اش را کنترل کند و روش های دیگری را برای ابراز عواطف اش استفاده کند.

پرخاشگری

 

دستورالعمل ها:

1. آیا مدل رفتاری مناسب ارائه شده؟ کودکان آنچه را که می بینند تقلید می کنند. قوانین و دستورهای پرخاشگرانه نسبت به کودکان دیگر و یا پدر و مادر نسبت به همدیگر، موجب رفتارهای پرخاشگرانه می شود.

 

2.بازرسی خانه ! آیا فضای کافی برای فرزندتان برای بازی به طور مستقل ونیز با دوستان و هم بازی هایش وجود دارد؟ آیا کودک وسایل بازی به مقداری که نیاز دارد،دارد؟ آیا کودک از مقدار مساوی توجه مثبت پدر و مادر نسبت به بقیه اعضای خانواده برخوردار است؟

 

3.آموزش خودکنترلی را از همان ابتدای کودکی به او آموزش دهید. به محض اینکه کودک شما برای اولی بار اوقات تلخی را شروع می کند، شروع به صحبت با او در مورد شرایط مختلف و بیرون کشیدن احساسات اش کنید.مثل: “این موضوع قابل قبول است که وقتی برج شما خراب می شود عصبانی شوی ولی اینکه بلوک هایی که با آنها برج را درست کردی پرت کنی اصلا خوب نیست. دوباره سعی کن، مامان دوست نداره که گاز بگیری، گاز گرفتن موجب زخمی شدن می شود و زخمی کردن اصلا درست نیست، لطفا از دست هایت این طوری استفاده نکن.”

 

در هنگام این توضیحات صدایتان بلند و رسا باشد اما از فریاد زدن اجتناب کنید، زیرا فریاد زدن هم نوعی از پرخاشگری است.

 

4. بلافاصله مداخله کنید! به محض اینکه کودک شما نسبت به بقیه بچه ها و یا نسبت به بدن خودش پرخاشگری کرد، زمانی را برای آرام کردن او بگذارید قبل از اینکه بخواهید در مورد رفتار او و رفتارهای جایگزین این رفتار بحث کنید.

 

5. تمرکز و توجه تان را بر روی کودک آسیب دیده بگذارید. حتی توجه منفی به فرد پرخاشگر رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند. کودکی را که پرخاشگری کرده تا زمان مشخصی دور از کودک آسیب دیده قرار دهید. و تا آن زمان به کودک آسیب دیده توجه کنید و جایی ببریدش که در راحتی باشد.  بعد از اتمام آن زمان از کودک پرخاشگر بخواهید که با کودک آسیب دیده ملاقات کند و چیزی برایش بخرد.

 

6.به کودکان آموزش دهید که جرات مند باشند و چیزی را که می خواهند طلب کنند به جای اینکه رفتارهای پرخاشگرانه برای بدست آوردن چیزی داشته باشند. هنگامی که کودک شما فریاد می زند و یک فنجان را در اتاق پرت می کند،بگویید:” آیا شما آب می خواهی؟ همه ما باید یاد بگیریم که اگر آب بیشتر می خواهیم باید درخواست کنیم و بگوییم: مامان من آب بیشتری می خواهم یا مامان من آب پرتغال می خواهم. و بعد من آن را به شما خواهم داد”.

 

7.نقش بازی کردن با بچه های بزرگ تر. ایجاد یک لیست از درخواست هایی که کودک داشته و رفتارهای خشنی که برای به دست آوردن این درخواست ها داشته و بحث آشکار در مورد عواطف و احساساتش در آن لحظه و در لحظه عصبانیت.

کلینیک آلومینا یکی از باسابقه ترین مراکز در رفتاردرمانی کودکان است.

فاطمه امیری

فاطمه امیری – روانشناس بالینی و نوروتراپیست

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22852673

021-22852784

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09125131136

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان امیرحسنی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

 

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

■ فاطمه امیری ■ دانش آموخته روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران ■■ متخصص نوروتراپی، درمانگر اختصاصی در زمینه استرس و اضطراب ( کودکان و بزرگسالان)، سردرد،اختلال بیش فعالی/نقص توجه، تریکوتیلومانیا، و افزایش تمرکز و تقویت حافظه ●●● در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت به صفحه تماس با ما مراجعه کنید●●●

یک نظر

  1. دقیقاااااا

@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه