خانه / بیماریها و اختلالات جسمی / چگونه افراد مبتلا به درد مزمن را درک کنیم؟(بخش دوم)

چگونه افراد مبتلا به درد مزمن را درک کنیم؟(بخش دوم)

چگونه افراد مبتلا به درد مزمن را درک کنیم؟(بخش دوم)Reviewed by مرکز تحقیقات اختلالات مغزواعصاب و ستون فقرات on Mar 11Rating:

صحبت کردن

7.هرگز از خطوط بی مصرف استفاده نکنید.پر مدعا نباشید و نشان ندهید که خیلی می دانید درباره ساختن عبارت هایی مثل  “خوب این زندگی تو و باید باهاش مقابله کنی” یا ” در نهایت به آن غلبه می کنی”.”تو باید تا جایی که در توتنت هست بهترین شکل عمل کنی” یا بدتر از همه “تو به اندازه کافی خوب به نظر می رسی”و غیره.این جملات باعث میشه که بیمار از شما دور شود و و بدتر اینکه باعث نا امیدی او می شوید.

نامه فرستادن

8.صبر و شکیبایی خودتان را بررسی کنید.اگر شما صبور نیستید باعث می شوید که توان مقابله فرد مبتلا را هم از بین بببرید.آنها احنمالا به خواسته شما برای بیرون رفتن عمل می کنند اما توان و ظرفیت مقابله با درد را ندارند.

داروی جدید

افراد مبتلا به درد مزمن ممکن است قرار قبلی خود را در لحظات آخرلغو کنند.اگر این اتفاق افتاد لطفا آن را شخصی تلقی نکنید.همیشه به یاد داشته باشید که شما چقدر خوش شانس هستید که به لحاظ جسمی قادرید کارها را انجام دهید.

اگر افراد مبتلا به درد مزمن گفتند که باید بنشینند، دراز بکشند، در تخت خواب بمانند یا همین لحظه قرص های خود را می خواهند آنها را به خوبی درک کنید.این به این معناست که آن ها در این لحظه هیچ چاره دیگری ندارند.درد مزمن فراموش نمی شود و برای کسی صبر نمی کند.

دارو دادن

9.حساس باشید زمانی که دارو یا درمان جایگزین را پیشنهاد می کنید.دارو های تجویزی و درمان های جایگزین می تواند عوارض جانبی و پیامد های ناخواسته داشته باشد.ممکن است برخی پیشنهادات را قبول نکنند و به خاطر این نیست که نمی خواهند خوب شوند.آنها ممکن است درباره آن چیزی شنیده باشند، یا هم اکنون از آن استفاده کرده باشید برخی ممکن است آماده مقابله با درمانی که بار جدیدی برای زندگی اآنها دارد نباشند.درمانی که نتیجه نداشته است ممکن است شکست عاطفی را به دنبال داشته باشد، که باعث احساس بدتری در فرد شود.

از سوی دیگر، هرگز نترسید که از آنها درباره میزان رضایتشان از درمان سوال کنید.

کمک کردن

10.اگر افراد مبتلا به درد مزمن حساس به نظر می رسند آنها را از سر خود باز نکنید.در این شرایط سخت آنها خیلی تلاش می کنند که طبیعی به نظر برسند.فقط سعی کنید که آنها را بفهمید.آنها چیز های بسیاری را پشت سر گذاشته اند.درد مزمن بسیار سخت است آن را درک نمی کنید مگر اینکه آن را تجربه کنید.این در ذهن بدن خرابی به بار می آورد.این خسته کننده و طاقت فرسا است.در اغلب مواقع آنها تلاش می کنند به بهترین صورت با آن مقابله کنند. آنها در شرایطی که هستند قبول کنید.

کمک به فرد مبتلا به درد مزمن

11.مفید باشید.افراد مبتلا به درد مزمن به حمایت افرادی که مریض نیستند در خانه و زمانی که مریضند ونمی توانند از خانه بیرون بروند وابسته هستند.گاهی آنها نیازمند کمک برای خرید، پخت و پز و تمیز کردن هستند.دیگران ممکن است به کمک برای فرزندان نیاز داشته باشند.آنها ممکن است برای رفتن به دکتر یا فروشگاه به کمک نیاز داشته باشند.شما می توانید مرتبط کننده آنها به زندگی عادی باشید.

تفریح کردن

12.مسئولیت های کاری خود را متعادل کنید.اگر شما با یک فرد مبتلا به درد مزمن زندگی می کنید شما نیاز دارید که در زندگی خود تعادل ایجاد کنید.اگر شما مراقب نیاز های خود، سلامت و کار خود  نباشید دچار مشکل می شوید.تا آنجا که می توانید مراقب این افراد باشید ولی مراقب سلامت خود هم باشید.

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22648627

021-22636863

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09901865597

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان میرحسینی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

درباره مرکز تحقیقات اختلالات مغزواعصاب و ستون فقرات

♦ دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات - دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ♦ مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا♦ ♦ ♦ ♦ ♦ کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه