خانه / اختلالات روانپزشکی / چه زمانی اضطراب نرمال است .

چه زمانی اضطراب نرمال است .

چه زمانی اضطراب نرمال است .Reviewed by مهدی وزیریان روان شناس ارشد بالینی on Nov 3Rating: 4.5درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابیاضطراب چه موقع طبیعی است

چه زمانی اضطراب ، نرمال است .

اضطراب طبیعی:

زمانیکه اضطراب در یک شخص باعث دچار اختلال در عملکرد نشودو بخاطر وجود این اضطراب در زجر و عذاب قرار  نگیرد درواقع بر اوضاع مسلط باشد و این اضطراب یا نگرانی به افزایش عملکرد و نزدیک شدنش به هدفی مهم منجر شود .این اضطراب کنترل شده ،کاملا طبیعی ،نرمال و مفید است .

اختلال اضطراب فراگیر :

وجود علائم اضطرابی گسترده و طولانی مدت بیش از شش ماه ،که منجر به اختلال عملکرد و زجر و ناراحتی فرد شده و ناشی از یک بیماری سیستمی یا مصرف مواد نبوده و در زمینه اختلالات اضطرابی دیگر و اختلالات خلقی یا پسیکوتیک روی نداده است. اختلال اضطراب فراگیر تشخیص گذاشته میشود .

اضطراب و دچار کم خوابی سرشب ،احساس بی قراری ،بیقراری آشکار ،گوش به زنگی مفرط ،پاسخ افراطی از جا پریدن ،تحریک پذیری و نشانه های دیگر از قبیل نشانه های سوماتیک اضطراب بوده که همین نشانه های سوماتیک او را مانند بیشتر این بیماران را به نزد متخصصان   قلب ، پزشکان  داخلی و غیر روانشناس و روانپزشک کشانده است.

نمونه های از علائم اختلالات اضطرابی :

علائمی اختصاصی :

اضطراب
نگرانی
ترس مرضی
وسواس
گوش به زنگی
اجتناب
رفتار های ایمنی بخش
حمله پانیک
ترس از مردن
ترس از دست دادن کنترل
تجربه دوباره
پاسخ جهشی اغراق آمیز

علائم سوماتیک :

تپش قلب
تعریق
رعشه
درد قفسه سینه
تهوع
سبک سری
تنگی نفس
لرزه
گرگرفتگی
تنش عضلانی
گیجی
غش

سایر علائمی غیر اختصاصی:

دشواری در تمرکز
احساس بی‌قراری
بی‌قراری آشکار
کم خوابی
تحریک پذیری
زود خسته شدن

درمان اختلال اضطراب فراگیر :

روان‌درمانی شناختی -رفتاری :

اغلب بیماران واژه های که برای توصیف اضطراب و نگرانی خود به کار میبرند متفاوت است.
واژه های دلهره -دل آشوب -ریزش دل همه به معنای اضطراب هستند.

روان‌درمانی شناختی -رفتاری و تجویز دارو از روش های درمان این اختلال مزمن هستند .

 روان‌درمانی برای تغییرپایدار در شناخت و افکار بیمار و نداشتن عود بسیار مهم و حیاتی می‌باشد.

دارو درمانی : 

تجویز یک داروی بنزودیازپینی مانند کلونازپام یا آلپرازولام در کنار یک داروی SSRIیا یک داروی SNRI و ی بوسپیرون آغاز میشود.
اثر بنزودیازپین ها به سرعت ظاهر میشود ولی از آن جایی که ممکن هست در دراز مدت نسبت به آنها وابستگی ایجاد شود به شکل موقت تجویز میشوند.

اثر درمانی بوسپیرون پس از چند هفته آغاز میشود.

با گذشت چند هفته از شروع تجویز داروها و مشاهده بهبودی نسبی میتوان داروی بنزودیازپینی را به تدریج قطع کرد و داروی دیگر را ادامه داد.با بهبودی کامل علائم نیز داروی اخیر به عنوان درمان نگهدارنده ادامه داده میشود .

گاهی اضطراب در بیمار در شروع مصرف دارو سرترالین و فلوکستین با مصرف روزانه 50 میلی گرم تشدید می‌شود در این موارد توصیه میشود دوز سرترالین به 25 میلی گرم کاهش داده شود و پس از چند روز دوباره به 50 میلی گرم برسد
مقدار. روزانه این دارو معمولا لازم است که دست کم به 100میلی گرم رسانده شود.

از سایر داروهای که می توان  در درمان این اختلال به کار برد :

ایمی پرامین
پره کابالین
گاباپنتین
کوتیاپین
پروپرانولول
هیدروکسیزین

 

مهدی وزیریان 

روان شناس ارشد بالینی 

درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی 

مولف کتاب آنسوی اندیشه

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22648627

021-22636863

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09901865597

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان امیرحسنی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

درباره مهدی وزیریان ( روانشناس)

@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه