خانه / آموزش روابط / چطور با همسرتان که به نوشیدن الکل اعتیاد دارد صحبت کنید؟

چطور با همسرتان که به نوشیدن الکل اعتیاد دارد صحبت کنید؟

 الکلیسم

یکی از چیزهایی که باعث میشود تا فردی که دچار سوءمصرف الکل می باشد صادقانه و مستقیم صحبت نکند ،عدم توانایی ارتباط درست با شریک زندگی اش می باشد و همین مساله باعث میشود تا رابطه زناشویی به خاطر خشم و هر ج ومرج ناشی از مصرف الکل صدمه ببیند.

کسی که در خانواده دچار مصرف زیاد الکل است از حرف زدن می ترسند چون ممکن است به سخره گرفته شوند. اگر شما در رابطه با کسی هستید که دچار سوءمصرف الکل است ویا اینکه آن فرد یکی از نزدیکان شما است سعی نکنید که رفتارهای او را مورد قضاوت قرار دهید زیرا قضاوت شما منجر به قفل شدن رابطه شما میشود و اعتماد بنفس آنها گرفته میشود و چیزی جز تنهایی برای آنها به ارمغان نمی آورد.

در خیلی از مواقع افرادی که با چنین همسران با سوءمصرف مواد ازدواج کرده اند احساس می کنند که گیر افتاده اند و باید حتما این وضعیت را تغییر دهند و متاسفانه نمی دانند از چه راهی وارد شوند و در صورت عدم موفقیت سرخورده و ناراحت میشوند.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

البته که ناراحت کننده هم هست که باید از حقیقت صحبت کرد ام معمولا در قدم اول همیشه این ناراحتی ها وجود دارد،از خودتان بپرسید که مهم نیست چه کار دیگه ای می توانید انجام دهید؟

سعی کنید دوباره در طول زمان ، رابطه درست را برقرار کنید و اعتمابنفس و صداقت داشته باشید و سرخورده نشوید.

دوتا قانون اصلی که در اینجا مدام بیان میشود : یکی ساده انگاشتن ودیگری داشتن صداقت است از اینکه در مقابل آینه یا دوستانتان این ها را انجام میدهید خجالت نکشید در واقع انجام این کار وصداقت داشتن نیاز به شجاعت زیادی دارد.

ساده در نظر گرفتن به این معنی است که فکر کنید همسرتان دیروقت به منزل آمده و مست است و بچه های شما هم از خواب بیدار شده اند و گریه می کنند و شما هم بسیار عصبانی هستید واحساس ناامنی در این زندگی می کنید بهتر است در این وضعیت فکر کنید که او دچار نقصان شده و صدمه دیده تا بتوانید خود را آرام کنید و اجازه دهید روز بعد که او حالش بهتر است او را مورد ارزیابی قرار دهید و ارتباط برقرار کنید زیرا او دیگر مست نیست و شما با هم درگیر نشده اید و او به اندازه کافی برای شنیدن صحبت های شما هوشیار است وبه او بگوئید که لطفا به من گوش بده من می خواهم با تو صحبت کنم.

همدلی شما باعث میشود تا از لحاظ روانی ،شرمنده شما شود و کمتر روح وی دچار خدشه شود بهتر است در هنگام آرامش و هوشیاری ناراحتی خود را از مست بودن وی بیان کنید اما در غالب جملات مثبت ،به عنوان مثال : من از اینکه تو مست باشی و رانندگی کنی تا به خانه برسی خیلی نگران می شوم چون ممکن است برای تو اتفاق بدی بیفتد و …. چون با این نوع صحبت کردن واکنش دفاعی و کمتر خواهد بود و کلمات و صحبت های شما بیشتر در وی نفوذ خواهد کرد، اجازه دهید تا به شما اعتماد کند و سعی نکند از شما دور شود ، اجازه صحبت کردن را به وی بدهید تا احساس سرخوردگی در او تشدید نشود.

برای صحبت با چنین افرادی بهتر است در ابتدا گام های کوچکی برداشته شود تا اگر در یک گام موفق نشدید خودتان سرخورده نشوید.

منبع:

psychcentra

لیزر مو

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 12 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه