هندوانه شب یلدا رو بیشتر بشناسیم

 

” هنگامی که یکی طعم هندوانه را می چشد، می داند که فرشتگان چه می خورند. ” مارک تواین
صد گرم هندوانه حاوی 30 كیلو كالری، 0/4 گرم پروتئین، 0/2 گرم چربی، 6/4 گرم قند، 0/3 گرم فیبر، 1 میلی گرم سدیم، 7 میلی گرم كلسیم، 100 میلی گرم پتاسیم، 7 میلی گرم ویتامین C و 590 واحد بین المللی ویتامین A می باشد.

 

خواص هندوانه شب یلدا

خواص هندوانه
♦ می توان به خاصیت ضد استفراغ و تهوع بودن آن اشاره كرد.
♦ مخصوصاً برای افرادی كه در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با كمی گلاب می تواند مفید باشد.
♦ هندوانه ضد عفونی كننده ی بدن و در واقع پاك كننده ی روده هاست.
♦چون دارای پتاسیم بالاست برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی و همچنین برای بیماران مبتلا به مرض قند بسیار مفید است.

♦ هندوانه با داشتن بیش از 90 درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه ای تا این اندازه آب ندارد.
♦ چون هندوانه دارای مقدار خیلی كمی سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می شود و برای كسانی كه ناراحتی كلیه دارند و افرادی كه ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند، بسیار خوب است و حتی با نوشیدن آب هندوانه و آب به مقدار زیاد این مشكل را از بین می برند.

♦ هندوانه به خاطر داشتن ویتامین C و ویتامین A و بتاكاروتن و لیكوپین، صدماتی را كه در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود كاهش می دهد. علاوه بر این ابتلاء به خیلی از امراض دنیای متمدن مثل سفت و سخت شدن دیواره ی سرخرگ، سرطان (خصوصاً سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پاركینسون را كاهش می دهد. علت این امراض رادیكال های آزاد هستند و ویتامین های هندوانه خطر حمله ی آنها را به بدن تضعیف می كنند.
♦ هندوانه صفرا بُر است و از ایجاد رسوبات صفراوی در كیسه صفرا و بیماری های كبدی جلوگیری می كند و می تواند به تعدیل چربی خون كمك كند.

♦ خوردن تخمه ی هندوانه كرم های معده و روده را از بین می برد و برای درمان سوزش ادرار، زخم مثانه و همچنین تسكین سرفه مفید است.

♦ منیزیم و ویتامین B موجود در هندوانه در تسكین و آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و به رفع كم خوابی كمک شایانی می كند.

منبع:

www.care2.com

www.watermelon.com

 


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *