خانه / بیماریهای مغزواعصاب / همه چیزهایی که در مورد سندرم تونل کارپال (بی حسی و گزگز شبانه دستها) باید بدانیم

همه چیزهایی که در مورد سندرم تونل کارپال (بی حسی و گزگز شبانه دستها) باید بدانیم

همه چیزهایی که در مورد سندرم تونل کارپال (بی حسی و گزگز شبانه دستها) باید بدانیمReviewed by مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان on Jan 18Rating:

سندرم تونل کارپ

سندرم تونل کارپال (CTS) مشکلی است که برروی مچ و دست شما تاثیر می گذارد.

اگر شما دچار سندرم تونل کارپال باشید به دلیل احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی حتی کارهای ساده نیز برای شما سخت به نظر می رسد. اما سندرم تونل کارپال می تواند درمان شود و علائمش را نیز می توان بخوبی کنترل کرد.

اطلاعاتی درباره  آناتومی تونل کارپ

سندرم کارپ
تونل کارپال یک فضای محدود در داخل مچ دست است که توسط استخوان ها و رباط ها احاطه شده است . این فضا اجازه می دهد که تاندون ها و بعضی ریشه های عصبی از ساعد به داخل دست بروند . در بیماری سندرم تونل کارپ، غلاف تاندون ممکن است ضخیم و بزرگ شود. این مسئله موجب کاهش مقدار فضای داخل تونل مچ دست و در نتیجه ایجاد فشار به عصب میانی (مدین) دست می شود.

علائم سندرم تونل کارپ

سوزن سوزن شدن و بی حسی از علائم شایع سندرم تونل کارپ می باشد. برخی از افراد حتی ممکن است دچار درد و ضعف قدرت دست شوند . در ابتدا، علائم ممکن است فرد را از خواب بیدار کند ولی پس از شدیدتر شدن علائم ممکن است در طول امور روزمره نیز بی حسی و درد خود را نشان دهد. به عنوان مثال، شما ممکن است در حالی که در حال رانندگی و یا نگه داشتن یک روزنامه هستید متوجه گزگز و سوزش شوید.علائم شما ممکن است در طول زمان شدیدتر شود.

نکات پیشگیری از سندرم تونل کارپ:

وضعیت صحیح مچ دست

  • وضعیت مچ دست : سعی کنید زمانی که با مچتان فعالیت یا ورزش می کنید مچ دست خود را در حالت مستقیم (موقعیت خنثی) قرار دهید.
  • برای گرفتن و بلند کردن اشیا فقط از انگشت شست و انگشت اشاره تان استفاده نکنید! سعی کنید همه انگشتان و کف دستتان را برای گرفتن اشیا به کار بگیرید.
  • از حرکات تکراری و نیازمند فشار زیاد روی مچ دست مانند استفاده طولانی مدت از پیچ گوشتی اجتناب کنید.
  • استراحت دادن به دست ها در حین کار:حتی استراحت چند دقیقه یک بار در طی یک ساعت می تواند کمک کننده باشد.

تشخیص سندرم تونل کارپ: تشخیص این اختلال براساس شرح حال بالینی،معاینه پزشکی و انجام تست نوار عصب و عضله است اما بطور کلی تست زیر می تواند کمی به شما در شک به این سندرم کمک کند.

دستان خود را به مدت 1-2 دقیقه به شکل زیر نگه دارید،اگر دچار احساس گز کز و مور مور  در دستها شدید شما احتمالا دچار این سندرم هستید و باید به پزشک مراجعه نمایید.

مانور فالن

در صورتی که به سندرم تونل کارپ در خود یا اطرافیان مشکوک هستید حتما در اسرع وقت و قبل از پیشرفته شدن بیماری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید.

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت ) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 8 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22648627

021-22636863

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09901865597

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان میرحسینی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

6 نظر

  1. من زمان خواب دستم چپم مخصوصا خواب میرود در هر وضعیتی . دیابت هم ندارم . اما به دفعات کم در پاهام یا دست راستم یه جاهایی انگار سوزن میزنند خیلی کم . علتش چیست ؟

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      یکی از دلایل آن می تواند کم خونی و یا فشار زیاد روی رگهای خونی و عدم خون رسانی کافی به آن ناحیه باشد ولی نیاز به بررسی های بیشتر دارد و نمیتوان علت را به طور درست تشخیص داد.

  2. سلام من فقط شب ها قبل خواب و گاهي ميانه خواب، دستم (بين ارنج و مچ) بي حس مي شود و ضعف مي كند طوري كه احساس قطع شدن مي دهد، فقط گاهي مثلا هفته اي يكبار اينگونه مي شود.
    و فقط دستم را شديدا فشار مي دهم يا زير بدنم يا زير بالش قرار مي دهم تا بعد نيم ساعت تا يك ساعت ارام گيرد…
    بنظرتان مشكل از چيست؟ و چه كنم؟

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      نیاز به بررسی بالینی و طبی دارید و به صورت اینترنتی امکان تشخیص وجود ندارد بهتراست برای خانم دکتر وهابی و یا جناب دکتر دهقانی در شعبه رسالت نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  3. سلام خسته نباشيد
    ٣٠ سال سن دارم ودر هفته ٢٤ باردارى به سر ميبرم
    دندانپزشك هستم و چند روز است كه در حين كار كف دست و انگشتانم براى چند دقيقه بى حس ميشوند و بعد از استراحت دادن و تكان دادن دستم بى حسى از بين ميرود
    در هيچ جاى ديگر بدنم اين حس رو ندارم
    ميتواند نگران كننده باشد؟

    • مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      سلام. احتمالا به خاطر سندروم کارپال تونل هست . معاینه شوید. دکتر وهابی.

@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه