خانه / سلامت روان / سلامت روان:اصول اساسی یک زندگی

سلامت روان:اصول اساسی یک زندگی

اصول اساسی زندگی

1) بیایید در حال زندگی کنید درست است که گذشته ما روزی امروز ما بوده است ، اما سعی کنید در حال زندگی کنید.

********

2) به اینکه دیگران در مورد شم چه فکری می کنند اهمیت ندهید.

********

3)به خودتان فرصت دهید چرا که با گذشت زمان ، خیلی از مشکلات حل خواهد شد.

********

4) زیاد فکر نکنید و خودتان را اذیت نکیند ،وقتی کمی به ذهن فرصت دهید جواب سوالات خودشان به سراغ تان می آید.

********

5) آنها که انتظار دارید دیگران شما را درک کندو شما را خوشبت کند ،سخت در اشتباهید هیچ کس جز خود شما ،باعث خوشبختی شما نمیشود پس تلاش کنید .

********

6) شما تنها کسی نیستید که دچار مشکلاتی شده اید ،بخندید و با آرامش به حل آنها بپردازید.

 

 

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 14 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،تشخیص اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه