خانه / آموزش روابط / ازدواج موفق / نکاتی که می تواند در داشتن زندگی زناشویی موفق کمکتان کند

نکاتی که می تواند در داشتن زندگی زناشویی موفق کمکتان کند

index 

پژوهش هایی در مورد  اینکه رعایت چه مسائلی می تواند منجر به ازدواج موفق و خوبی شود انجام شده و آنها عبارتند از :

• از نظرعاطفی از خانواده ای که در آن بزرگ شده است  جدا باشد نه اینکه بیگانه باشد اما استقلال عاطفی و هویت جدایی از پدر ومادر داشته باشد.

• با هم (زوجین )  بر اساس یک صمیمیت مشترک و هویت مشابه زندگی را بسازند، در حالی که مرزهای تعیین شده ای  برای حفاظت از استقلال هر یک از شریک زندگی وجود داشته باشد.

• ایجاد رابطه جنسی غنی و لذت بخش و حفاظت از تعهدات خانوادگی.

• برای زوجینی که دارای فرزند هستند  باید  حتما حریم خصوصی خود را به عنوان زن وشوهر حفظ کنند و با ورود فرزند به زندگی  باعث نگرانی در آنها نشود.

 • مقابله و مدیریت بحران های اجتناب ناپذیر در زندگی.

• حفظ قدرت پیوند زناشویی در مواجهه با سختی ها ،ازدواج باید پناهگاهی امن برای زوجین باشد تا بتوانند به راحتی قادر به بیان تفاوت های خود، خشم و تضاد باشند.

• استفاده از طنز و خنده برای جلوگیری از خستگی و انزوا.

• پرورش و  آرامش داشتن در کنار یکدیگر، ارضای نیازهای هریک از شرکا برای وابستگی و ارائه مداوم تشویق و حمایت .

•سعی کنند مانند اوایل آشنایی روابط عاشقانه را حفظ کنند در حالی که هوشیارانه با واقعیت های زندگی نیز در طول زمان مواجه شوند.

http://apa.org/helpcenter/marriage.aspx

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 14 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،تشخیص اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه