خانه / بیماریهای مغزواعصاب / سردرد / میگرن را قبل از شروع متوقف کنید

میگرن را قبل از شروع متوقف کنید

ماساژ سردرد

خوردن دارو راهی اثبات شده برای درمان و پیشگیری از میگرن است، اما دارو تنها بخشی از داستان میگرن است.

با داشتن عادات سالم می توانید گاهی اوقات درد میگرن را قبل از شروع آن متوقف کنید:

1.  ساعت خواب منظم داشته باشید. زمانی را برای استراحت در پایان روز اختصاص دهید. اگر خوابتان نمیبرد به فعالیتی آرام مانندمطالعه بپردازید تا خوابتان ببرد.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

2. هر روز در حدود همان زمان مشخص غذا بخورید. از خوردن غذاهایی که به نظر می رسد باعث تشدید میگرن شوند اجتناب کنید.

3. به طور منظم ورزش کنید.

4. استرس تان را با درمان های دارویی و غیردارویی کنترل کنید.

 

سایت کلینیک آلومینا معتبرترین و فعال ترین سایت اطلاعات پزشکی مغز و اعصاب و روان به زبان فارسی است.

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

2 نظر

  1. سلام باتشکر من ۵۴ ساله ام بدستور روانپزشک مدت یکسال سرترالین خوردم وحالا مدتی است که میل جنسی ام کم شده و خواستم قرص متیل تستوسترون مصرف کنم البته به توصیه پزشک متخصص داخلی ‘ میخوام نظر شما را هم بدانم ‘ لطفا

    • مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا
      مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا

      سلام ، طبق اصول اخلاق پزشکی، بدون بررسی های بالینی و خارج از حیطه طبابت نمی توانیم دارویی را رد یا تایید نماییم.
      با پزشکتان مشورت نمایید.
      سپاس

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه