خانه / زندگی سالم / خواب / من خیلی خواب می بینم! چرا؟

من خیلی خواب می بینم! چرا؟

رویا

 

چرا رویا می بینیم؟

اول، اجازه دهید با پاسخ دادن به این سوال اساسی شروع کنیم که رویا چیست؟

رویا شامل تصاویر، افکار و احساساتی هستند که در طول خواب تجربه می کنیم. رویاها می تواند فوق العاده زنده و یا بسیار مبهم و پر از احساسات شادی بخش و یا تصاویر ترسناک ، قابل درک و یا مبهم و گیج کننده باشد.

 

چرا رویا میبینیم ؟ هدف از رؤیا دیدن چیست؟

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره تخفیف های حیرت انگیز و باورنکردنی

فقط برای بهمن و اسفند 95

اینجا کلیک کنید

تئوری های مختلفی برای علت رویا بینی مطرح شده است اما هنوز هیچ تعریف واحدی ارائه نشده است.

زیگموند فروید معتقد بود که  رویا ” شاه راهی به ضمیر ناخودآگاه ” و نمایی از احساسات سرکوب شده در ذهن ناخودآگاه است.

اما فرضیه های زیادی در مورد ماهیت رویا و اهمیت آن مطرح شده است.

بیشتر رویاها در فاز حرکات سریع چشمها اتفاق می افتند و بیشتر آنها بار احساسی قوی دارند.

فرضیه های مطرح شده در مورد علت رویا دیدن عبارتند از:

تئوری روانکاوی: رویا نماینده  امیال ناخودآگاه ، افکار و انگیزه های ماست

تئوری عصبی: فعال سازی شبکه های عصبی در مغز و کمک به حفظ ارتباطات مغزی و آماده سازی مغز برای روز بعدی

تئوری مدل کامپیوتری:بازسازی و تفسیر مجدد داده های ذخیره شده در حافظه و حذف اطلاعات غیر ضروری و بی فایده (در واقع آنچه شما می بینید را مغز پردازش می کند که اصلا نگه دارد یا حذف کند یا حتی تقویت کند)

 

بهرحال هنوز علت رویا دیدن مشخص نشده است ولی دیده شده که درافرادی که مشغولیت ذهنی زیادی دارند معمولا رویا دیدن بیشتر می شود ولی اهمیت این موضوع نامشخص مانده است.

گاهی بعضی افراد به رویاهای خود عمل می کنند (یعنی مثلا اگر خواب راه رفتن می بینند خودشان نیز راه می روند) که در این موارد جهت جلوگیری از آسیب به خود و دیگران ، نیاز به درمان وجود دارد.

 

دکتر متخصص سردرد

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

10 نظر

  1. سلام ،من در حسرت یک شب خواب ارومم،از لحظه ایی که چشمهایم را میبندم ،تا زمانی که بیدار می شوم خواب میبینم حتی نیمه شب از شلوغی خواب دیدن بیدار میشوم و سعی میکنم یکم بیدار بمونم تا اون خواب بگذرد گرچند تا دوباره میخوابم یه داستان و یک رویا دیگه شروع میشه ،حتی یک چرت هم منو از خواب دیدن دریغ نمیکنه ،همین مسئله باعث میشه که در طول روز عصبی و خواب الود باشم

  2. سلام
    من چند وقته هر شب خواب های بد میبینم ، بعضی وقتا شاید کابوس وحشتناکی نباشه ولی برام خیلی ترسناک و ناراحت کنندس ، به نظرتون یه بیماریه که هر شب کابوس میبینم یا مشکلی نیست ؟ میگن با یاد گرفتن دیدن رویای شفاف میتونم جلوشو بگیرم . لطفا راهنمایی کنین

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      باید بررسی شود در این خصوص برای جناب دکتر شیرآلی می توانید در هریک از شعب نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  3. سلام . من از همیون لحظه ای که چشامو میزارم رو هم خواب میبینم هر از گاهی خوابام مثل سریال ادامه دار میشه واقعا خسته شدم از این حالت خودم.بعضی وقتا تو خواب جیغ میزنم و ب صدام بیدار میشن بعضی وقتا تو خواب میبینم چیزی تو جامه و تو حالت خواب پامیشم چراغومیزنم میگردمو حرف میزنم واقعا خجالت میکشم پیش کسی خوابیدنی لطفا کمکم کنین چجوری خواب ارومی داشته باشم؟؟هرشبم قبل خواب ایته الکرسی و دعا میخونم ولی اثری نداره خسته شدم .. همیشم ساعت 1به بعد بزور خوابم میبره بعضی وقتا تا4صبح سردرد میگیرم تا خوابم ببره…کمکم کنید تو رو خدا…

    • مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز
      مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. مشکلات خواب میتواند با مشکلات اعصاب بسیار مرتبط باشند. در این زمینه خانم دکتر نیوشا محمدی به شما کمک می کنند. سپاس.

  4. سلام وعرض ادب, بنده حدود ده روز میشه که اختلال خواب پیدا کردم زمانی که به رخت خواب میرم تا زمان بیدار شدن چند تا خواب مبینم که عموما هم یادم نیست چی بودن. در ضمن من در طول روز حداقل سه یا 4ساعت بازی انلاین میکنم. یه راه حل بهم بگید. لطف کنید اگه میشه همینجا بهم بگید چون من شهرستان هستم نمیتونم پبش متخصص های شما بیام

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*