مدیتیشن و ایجاد دگرگونی در ماده خاکستری مغز
نتایج مطالعه ای جدید که توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان می دهد که تمرینات مدیتیشن به مدت هشت هفته می تواند باعث ایجاد دگرگونی در ماده خاکستری مغز شود. دکتر sara lazar سرپرست اصلی این تیم پژوهشی، در این باره می گوید: “اگر چه تصور بر این است که انجام تمرینات مراقبه منجر به احساس آرامش و آرمیدگی فیزیکی می شود، اما با این حال مشاهده شده که مراقبه کنندگان از ویژگی های شناختی و روان شناختی برجسته ای نیز بهره مند هستند”.
این مطالعه نشان می دهد که تغییرات در ساختار ماده خاکستری مغز بر اثر انجام تمرینات مراقبه می تواند به نوعی توجیه کننده ی بهبود فعالیت های شناختی باشد.
[divider]
مرضیه آقا محمدی ، روانشناس بالینی و رواندرمانگر اعتیاد
کلینیک تخصصی ترک اعتیاد آلومینا زیر نظر متخصصین ترک اعتیاد (روانپزشک و روانشناس)
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)