خانه / زندگی سالم / خواب / شب ها دچار درد و سوزش و احساس بی قراری در پاها و بدنم می شوم!

شب ها دچار درد و سوزش و احساس بی قراری در پاها و بدنم می شوم!

بی قراری پاها در رختخواب

بی قراری پاها در رختخواب

سوال:

شب ها دچار درد و سوزش و احساس بی قراری در پاها  و بدنم می شوم،که با حرکت دادن و تکون دادن پاها کمی بهتر می شود ولی دوباره بعد از چند لحظه باز می گردد! لطفا بگویید که باید پیش چه متخصصی برم و مشکلم چیه؟

جواب:

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

با سلام

شما ممکن است از نوعی اختلال خواب به نام سندرم پاهای بی قرار رنج ببرید. که البته با توجه به شرح حال شما این تشخیص محتمل ترین است ولی تشخیص های دیگر نیز مطرح اند.

سندرم پای بیقرار یک اختلال خواب و یک بیماری است که باعث  احساس خارش و احساس نامطلوب در اندام خصوصا در ساق و مچ پا می شود که با حرکت دادن یا ماساژ اندام درگیر بهتر می شود. افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار احساس سوزن سوزن شدن ، احساس خزنده و احساس کشیده شدن در پاها و تنه را دارند.

اکثر علائم سندرم پای بیقرار در طول دوره عدم فعالیت طولانی ، مانند زمانی که مدت طولانی نشسته و یا دراز کشیده اید ایجاد می شوند و معمولا در طول فعالیت روزانه علائم بی قراری دیده نمی شوند.

اکثر مردم کاهش علائم در ساعات اولیه صبح روز تجربه می کنند ولی به دلیل تشدید شبانه علائم بیشتر مبتلایان به این اختلال خواب شبانه ناکافی دارند.

چه عواملی باعث ایجاد سندرم پای بیقرار می شود؟

اگر چه علت این وضعیت ناشناخته مانده است ، تحقیقات نشان می دهد که سندرم پای بیقرار در افراد مبتلا به کم خونی و کمبود آهن ، زنان باردار، افراد چاق، افراد سیگاری ، افراد دیابتی، قهوه خورهای سنگین، افراد مبتلا به ورم مفاصل، افراد دچار بیماری های عصبی، بیماری های هورمونی ، اختلالات کلیوی،اختلالات اعصاب محیطی بیشتر دیده می شود.

همچنین مصرف بعضی داروها می تواند باعث ایجاد این سندرم شوند.

درمان:

درمان سندرم پای بیقرار اغلب دشوار است چرا که هیچ درمان قطعی وجود ندارد. اولین گام به سوی درمان سندرم پای بی قرار است جستجوی علل آن است.

پزشک شما ممکن است در مرحله اول یک شرح حال کامل از شما بگیرد و شما را معاینه کند و سپس بعضی آزمایشات را درخواست کند. و در نهایت درمان دارویی و یا غیردارویی برای شما تجویز نماید.

درمان های خانگی:

کاهش مصرف الکل و کافئین ، به خصوص قبل از خواب ، می تواند کمک به کاهش علائم سندرم پای بیقرارکمک کند. اگر شما یک فرد سیگاری هستید، کاهش سیگار کشیدن یا ترک آن کمک زیادی به کاهش علائم سندرم پای بی قرار می کند. تمرین بهداشت خواب خوب و ورزش روزانه نیز بسیار کمک کننده اند.

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

7 نظر

  1. من 5 ماه است که دچار دیکس کمر شده ام و متاسفانه این درد به تمام پای چپم انتقال پیدا کرده و پایم سر میشود و درد شدیدی میگیرد راه حل چیست؟

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      با تمام مدارک پزشکی در دسترس دارید می توانید به پزشک متخصص مغز واعصاب و ستون فقرات مراجعه فرمائید.

  2. سلام.الان چندشب هست با این که خیلی خسته ام وخوابم میاد اما نمیتونم بخوابم وتاساعت 2یا3 نصف شب بیدارم.به هر طرف میخوابم احساس بدی دارم. نمیتونم پاهامو روی هم بذارم. احساس بی قراری توی دست وپام دارم.چیکارکنم؟

    • مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز
      مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      می توانید برای دکتر امیری (متخصص مغزواعصاب و فلوشیپ اختلال خواب) نوبت ویزیت تهیه فرمایید.

  3. سلام
    من اسد هستم.تمام پا ام درد میکنه…واین نمی دانم چرا.
    چون عمل خو ارضایی را انجام دادم…. خواب م نمیبره…..
    خیلی پاهایم درد میکنه از کمرم شروع شده تا ناخن های پایم درد میکنه…درضمن ببخشید که اینجا میگم…نمی دانم چرا این طوری میشم.. در طول روز بدون اینکه به تصویر فیلم و چیزی شهوت انگیز بیبینک.اما منی ام خود به خود خارج میشه……این کار رویی روانم خیلی تعثیر کرده…… نمی دانم به کی بگم این مشکیلم ره حدود یک سال میشه … لطفآ لطفا کمک کنید

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      برای جناب دکتر قاسمی در شعب شریعتی و یا ازادی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  4. اینا که پاشون درد میکنه ممکن از مصرف. مواد مخدر باشه که بیشتر علایم اولیه خماری میتونه باشه

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه