خانه / زندگی سالم / خواب / شبها پاهایم درد می کند

شبها پاهایم درد می کند

تمام آنچه که در مورد کفش باید بدانید

سوال:

شبها پاهایم درد می کند،دردی و سوزش مثل احساس برق گرفتگی در پاها.مشکلم چیست و باید پیش چه متخصصی بروم؟

جواب:

این حالت ممکن است به دلیل سندرم پاهای بی قرار باشد که بسیار شایع است. و برای درمانش باید به متخصص مغز و اعصاب یا اعصاب و روان مراجعه کنید.

سندرم پای بیقرار یک اختلال خواب و یک بیماری است که باعث  احساس خارش و احساس نامطلوب در اندام خصوصا در ساق و مچ پا می شود که با حرکت دادن یا ماساژ اندام درگیر بهتر می شود. افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار احساس سوزن سوزن شدن ، احساس خزنده و احساس کشیده شدن در پاها و تنه را دارند.

اکثر علائم سندرم پای بیقرار در طول دوره عدم فعالیت طولانی ، مانند زمانی که مدت طولانی نشسته و یا دراز کشیده اید ایجاد می شوند و معمولا در طول فعالیت روزانه علائم بی قراری دیده نمی شوند.

اکثر مردم کاهش علائم در ساعات اولیه صبح روز تجربه می کنند ولی به دلیل تشدید شبانه علائم بیشتر مبتلایان به این اختلال خواب شبانه ناکافی دارند.

چه عواملی باعث ایجاد سندرم پای بیقرار می شود؟

اگر چه علت این وضعیت ناشناخته مانده است ، تحقیقات نشان می دهد که سندرم پای بیقرار در افراد مبتلا به کم خونی و کمبود آهن ، زنان باردار، افراد چاق، افراد سیگاری ، افراد دیابتی، قهوه خورهای سنگین، افراد مبتلا به ورم مفاصل، افراد دچار بیماری های عصبی، بیماری های هورمونی ، اختلالات کلیوی،اختلالات اعصاب محیطی بیشتر دیده می شود.

همچنین مصرف بعضی داروها می تواند باعث ایجاد این سندرم شوند.

درمان:

درمان سندرم پای بیقرار اغلب دشوار است چرا که هیچ درمان قطعی وجود ندارد. اولین گام به سوی درمان سندرم پای بی قرار است جستجوی علل آن است.

پزشک شما ممکن است در مرحله اول یک شرح حال کامل از شما بگیرد و شما را معاینه کند و سپس بعضی آزمایشات را درخواست کند. و در نهایت درمان دارویی و یا غیردارویی برای شما تجویز نماید.

درمان های خانگی:

کاهش مصرف الکل و کافئین ، به خصوص قبل از خواب ، می تواند کمک به کاهش علائم سندرم پای بیقرارکمک کند. اگر شما یک فرد سیگاری هستید، کاهش سیگار کشیدن یا ترک آن کمک زیادی به کاهش علائم سندرم پای بی قرار می کند. تمرین بهداشت خواب خوب و ورزش روزانه نیز بسیار کمک کننده اند.

سایت کلینیک آلومینا معتبرترین و فعال ترین سایت اطلاعات پزشکی مغز و اعصاب و روان به زبان فارسی است.

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

4 نظر

  1. با سلام خدمت شما
    اآقای دکتر باید اینطور شرح دهم که بعد از زایمان یک درد ی در پا یم حاصل شد که از 7 سال همچنان با من است وهیچ علاجی برای آن پیدا نکرده است امید وارم تا شما درمانی بیابید
    آقای دکتر هر شش ماه این درد (مانند برقگرفتگی در ناحیه زیر زانو شروع شده و ذر نهایت به پشت ران را فرا میگیرد )شروع میشود وتا 10 الی15 روز طول میکشد که با فیزیوتراپی بهتر است
    لازم به ذکر است در این دوره پشت زانو به شدت حساس شده بطوریکه دامن من بهش میخوره جیغم به هوا میرود
    ام ار ای گرفتم نوار مغز گرفتم سونوگرافی از پام کردم ولی همه دکترا به اتفاق هم میگن هیچ چیزی نمی بینند وممکن یه دیسک خفیف باشه
    الان هم درد م شروع شده وبا عصا راه میروم وهمین طور میگیره و گیز گیز میکنه
    لطفا راهنمایی بفرمایید
    متشکرم

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      با تمامی مدارک پزشکی خود برای جناب دکتر ایمانی متخصص درد در کلینیک شریعتی میتوانید نوبت ویزیت تهیه فرمایید.

  2. سلام من بعضی موقعه ها در پاهام احساس برق گرفتگی دارم.درضمن بعضی موقعه ها هم سرم گیجه.مشکلم چیه؟

    • دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

      سلام دوست گرامی، موردی که ذکر کردید نیاز به بررسی دقیق دارد چرا که دلایلی متعددی میتواند داشته باشد. توصیه میشود توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب ویزیت شوید. پیشنهاد ما به شما دکتر زهرا وهابی (متخصص مغز و اعصاب) است. از طریق صفحه تماس با ما با مرکز شریعتی یا آزادی تماس بگیرید تا همکاران تایم ویزیت هماهنگ کنند.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه