خانه / تست ها و آزمون های روانشناسی / راه هایی برای بهبود هوش  (IQ)

راه هایی برای بهبود هوش  (IQ)

 

هوش (IQ) یک مفهوم روانی ایجاد شده از نمرات آزمون هوش برای نشان دادن سطح هوش یک فرد است. روانشناسان با استفاده از این نمرات استاندارد شده می توانند ظرفیت روانی افراد را مورد ارزیابی  قرار دهند.

 

رایج ترین آزمون هوش IQ) ) دربزرگسالان مقیاس هوشی وکسلر (WAIS) است ،که در این آزمون، نمره  100 نشان دهنده نمره متوسط است. نمرات هوش بین 70 و 130 برای افراد سالم میباشد. کسانی که نمره آنها بالاتر از 130 می باشد تیز هوش و کسانی که نمره کمتر از 70 می باشد به عنوان عقب مانده در نظر گرفته میشوند.

 

با این حال، آزمایش هوش (IQ ) نسبی است و در فرهنگ ها و قومیت های مختلف ، متفاوت است و همچنین انگیزه افراد عامل دیگری است که نمرات هوشی ( IQ ) را تحت تاثیر قرارمیدهد.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

 

افزایش هوش

 

بررسی های هوشی بر روی افراد همان جامعه که در مجله نیویورک تایمز به چاپ رسیده است از قرارزیر بوده است:

 

نمره هوشی بالاتر از  164  منسوب به قهرمان شطرنج، بابی فیشر و نوازنده ولفگانگ آمادئوس موتزارت است.

نمره هوش بالاتر از 158 برای دریافت کنندگان جایزه نوبل بوده است .

نمره هوش بالاتر از 143 در افرادی که دریافت کنندگان دکترای فیزیک هستند که 1٪ از جمعیت را شامل میشوند.

نمره هوش بالاتر از 132 در افرادی که دارای مدرک دکترا بوده اند دیده شده که حدود 2 % از جمعیت را شامل میشوند.

نمره بالاتر از 121 در فارغ التحصیلان در دانشگاه دیده شده است که 10٪ از جمعیت را تشکیل داده اند.

نمره بالاتر از 116 افراد با هوش بالا  که 17٪ از جمعیت را شامل میشوند که افراد با چنین هوشی در مشاغل حرفه ای درگیرند.

 

یک مطالعه اخیر نشان داده است که ژن هوش ( IQ ) روی کروموزوم 7 و روی کروموزوم X  قرار گرفته است ، هفت منطقه  روی کروموزوم 7 که دارای ژن های مربوط به هوش ( IQ ) می باشد وجود دارد. این ژن توسط 7 عامل رونویسی و 16 میکرو RNA ها تنظیم می شود.

 

 

چگونه می توان قدرت مغز را افزایش داد؟

 

ورزش منظم

ترک سیگار

افزایش عملکرد در شبکه های اجتماعی

انجام تمرین های شناختی

یادگیری موسیقی

داشتن رژیم غذایی سالم پر از میوه، سبزیجات و ماهی

صحبت کردن با نوزاد تازه متولد شده برای تحریک  مناطق رشد مغز

 

منبع:

medindia.net/patients/lifestyleandwellness/ways-to-improve-your-intelligence

لیزر مو

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 12 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

4 نظر

  1. من به مدت یک سال و نیم قرص Cipralex میخوردم بعد قطع کردم دیدم بعد دو ماه دوباره افسردگیم شروع شده برای همین چهار ماه بعد از قطع کردن دوباره شروع کردم چون ترسیدم دوباره شدید بشه و مثل قبل بشم. بنظر شما کار درستی کردم؟

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      سلام
      بهتراست دارو تحت نظر پزشک متخصص تنظیم شود و با قطع دارو بدون تجویز پزشک ممکن است روند درمان به تاخیر ویا علائم شدت بیشتری پیدا کنند بهتر است مجددا به پزشک خود مراعه کنید.

  2. سلام .پسری 5 ساله دارم که دیر بحرف اومده ولی الان پیش 1 را میگذرونه و خیلی خوبه مثل بچه های دیگه یک تست هوش ازش گرفتن که خیلی هم هواسش جمع نبوده نمره 90 شده بنظر شما چطوره ؟ البته من یزد زندگی میکنم

    • مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

      متاسفانه بدون بررسی بالینی و درک از موقعیتی که تست هوش گرفته شده امکان بررسی و راهنمایی نمی باشد.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

Enter Captcha Here : *

Reload Image

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه