خانه / نکته ی سلامت روز / نکته ی سلامت روز: خیار چگونه به سلامت ما کمک می کند

نکته ی سلامت روز: خیار چگونه به سلامت ما کمک می کند

خیار چگونه به سلامت کمک می کند

خیار نه تنها گیاهی سالم می باشد بلکه بسیار خوشمزه است، بسیاری از ما از این گیاه برای درست کردن سالاد استفاده می کنیم، باید بدانید که این گیاه حاوی ویتامین های B5,B6,B2,B3,B1 و ویتامین C می باشد. مقدار بالایی آهن، پتاسیم،روی، اسیدفولیک،کلسیم، فسفر و منیزیم دارد، این گیاه با این مواد منبع خوبی برای بدست آوردن انرژی مناسب بدن می باشد.

فواید خیار:

1) اگر سرکار غذایی خوردید که نگران بوی بد دهانتان هستید، یک برش از خیار را برای چند ثانیه به سقف دهان فشار دهید، نه تنها باکتریهای دهان را از بین می برد بلکه بوی بد دهانتان را نیز بر طرف می کند.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

2) هر کسی می تواند دچار استرس شود، اما همیشه کسی نیس که شما را ماساژ دهد تا آرام شوید، تکه های یک خیار را داخل آب جوش بریزید بوی  حاصل از آن به شما آرامش خواهد داد.

دستور تهیه ی ماسک خیار:
½ فنجان جو ی دو سر
خیار یک تکه
عسل 2 قاشق غذا خوری
ماست 5 قاشق غذا خوری
خیار را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا زمانی که شبیه خمیر شود و سپس عسل و ماست را به آن اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید، و بعد جو را اضافه کنید وخوب خوب هم بزنید، مخلوط به دست آمده را برای چند دقیه در یخچال بگذارید، قبل از استفاده صورت خود را خوب بشویید و ماسک را استفاده کنید.

نکته: اگر پوست شما خشک است به جای ماست شیر اضافه کنید.

جالب است بدانید که قسمت بیرونی خیار مثل پاک کن عمل می کند و می تواند اشتباهات نوشتاری شما را پاک کند.

منبع:

dailyhealthtip

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه