خانه / آموزش / جلوگیری از سرایت آنفولانزا

جلوگیری از سرایت آنفولانزا

جلوگیری از سرایت آنفولانزاReviewed by بیماری های مسری on Jan 29Rating: 3.0جلوگیری از سرایت آنفولانزابه خاطر داشته باشید که این مواد ضد عفونی کننده  جایگزین شستن دست ها با صابون و آب گرم نیستند.  زیرا با تمام میکروب ها مقابله نمی کنند.   

 Image result for ‫ آنفولانزا‬‎

جلوگیری از سرایت آنفولانزا

هنگام سرفه و عطسه از دستمال استفاده کنید

اعتقاد بر این است که ویروس  آنفولانزا  از طریق آب دهان و بینی منتقل می شود.

هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن از دستمال استفاده کنید و دهان و بینی خود را بپوشانید.

بلافاصله پس از عطسه یا سرفه دستمال را دور انداخته و دست ها را بشویید.

اگر به دستمال دسترسی ندارید ، دست خود را جلوی دهان تان بگیرید.

 از لمس چشم ، بینی و دهان خود اجتناب کنید

ویروس آنفولانزا می تواند برای دو تا هشت ساعت بر روی سطوح سخت زندگی کند.

به همین دلیل است که به راحتی می توانید به ویروس آنفلوانزا دچار شوید.

اگر زنگ در به ویروس آنفولانزا آلوده باشد و دست تان هنگام زنگ زدن به این ویروس آلوده شود ، با دست کشیدن به چشمان تان یا جویدن ناخن تان به آنفولانزا مبتلا می شوید.

شستن دست ها

Image result for ‫شستن دستها‬‎

برای شستن دست ها به طور مؤثر این مراحل را دنبال کنید :

  • آب گرم را روی دستان خود بریزید ؛
  • صابون بزنید ؛
  • به مدت حداقل 20 ثانیه دست ها را اسکراب کنید ؛
  • دست ها را ابکشی کرده و سپس خشک کنید.

شما می توانید هنگامی که به دستشویی دسترسی ندارید از مواد ضدعفونی کننده دست بر پایه الکل استفاده کنید.

این مواد را از دسترس کودکان دور نگه داريد و اطمينان حاصل کنيد که هنگام استفاده از آنها توسط کودکان به آنها نظارت می کنید.

اما به خاطر داشته باشید که این مواد ضد عفونی کننده  جایگزین شستن دست ها با صابون و آب گرم نیستند.  زیرا با تمام میکروب ها مقابله نمی کنند.

در مواقع زیر کودکان باید دست های خود را شستشو کنند :

  • پس از رفتن به توالت ؛
  • قبل از خوردن غذا ؛
  • پس از بازگشت از مدرسه ؛
  • پس از بازی ؛

محدود کردن تماس با فرد بیمار  

اگر فردی در خانواده شما مبتلا به آنفولانزا باشد ، این مراحل را برای جلوگیری از سرایت آنفلوآنزا انجام دهید :

  • فرد بیمار را در خانه نگه دارید ؛
  • تماس نزدیک بین فرد بیمار و سایر اعضای خانواده را تا آنجا که می توانید تا یک هفته پس از نشانه های بیماری محدود کنید ؛

شما همچنین باید وسایل بیمار را استفاده نکنید.

  • لباس ؛
  • حوله ؛
  • ظرف ها ؛
  • اسباب بازی ها ؛

خانه خود را تمیز کنید

Image result for ‫آنفولانزا‬‎

میکروب ها و ویروس ها بر روی لوازمی که هر روز لمس می کنید جا خوش می کنند.

از قبیل :

  • اسکاچ آشپزخانه ؛
  • ظرفشویی ها ؛
  • تخته برش ؛
  • میزهای خانگی ؛
  • طبقه بندی ها ؛
  • رو شویی ؛
  • توالت ؛

به طور مرتب این قسمت ها را تمیز و ضد عفونی کنید.

اگر یکی از افراد خانواده مبتلا به آنفولانزا است، مراقب باشید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع لینک منبع

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - جلوگیری از سرایت آنفولانزا

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

  جلوگیری از سرایت آنفولانزا هنگام سرفه و عطسه از دستمال استفاده کنید اعتقاد بر این است که ویروس  آنفولانزا  از طریق آب دهان و بینی منتقل می شود. هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن از دستمال استفاده کنید و دهان و بینی خود را بپوشانید. بلافاصله پس از عطسه یا سرفه دستمال را دور انداخته و دست ها را بشویید. اگر به دستمال دسترسی ندارید ، دست خود را جلوی دهان تان بگیرید.  از لمس چشم ، بینی و دهان خود اجتناب کنید ویروس آنفولانزا می تواند برای دو تا هشت ساعت بر روی سطوح سخت زندگی کند. به…

مشاهده بازنگری

امتیازشما به این مقاله چند ستاره است؟

User Rating: 4.85 ( 2 votes)
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه