خانه / آموزش روابط / بهترین رژیم غذایی برای رابطه جنسی

بهترین رژیم غذایی برای رابطه جنسی

آیا می خواهید ارگاسم قوی تر و میل جنسی بیشتری داشته باشید؟ با تغذیه شروع کنید، مجبور نیستید در هر وعده ی غذایی صدف بخورید، اما می توانید با غذاها و دسر سلامت جنسی خود را بهبود دهید و میل جنسی خود را افزایش دهید.

بهترین رژیم غذایی برای رابطه جنسی

صبحانه:سوپ جوی دوسر با تخم کتان و آجیل
تخم کتان به افزایش سطح تستوسترون کمک می کند و یک منبع غنی از روغن است که از خشک شدن واژن جلوگیری می کند.
جو دوسر نیز به افزایش تستوسترون کمک می کند،آجیل را نیز به صبحانه خود اضافه کنید، آجیل سرشار از اسید های آمینه است که می تواند منجر به افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی شده و لذت و ارگاسم را تقویت می کند.

نوشیدنی: قهوه با جوز
مقداری جوز را به جوشانده ی صبح خود اضافه کنید، این ماده به تحریک سلولهای عصبی و گردش خون کمک می کند و دارویی مقوی برای افزایش میل جنسی محسوب می شود، می توانید آنرا به شکلات داغ یا چای خود اضافه کنید.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

نهار: سالمون و مارچوبه
ماهی سالمون یکی از منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به روند گردش خون کمک می کند و برای انزال و تحریک پذیری کلیتوریس زنان نیز ضروری می باشد.
مارچوبه به گردش هورمون هایی مانند تستوسترون، استروژن،پروژسترون کمک می کند، که به تحریک جنسی در مناطق جنسی کمک می کند.

میان وعده: هندوانه
میوه های شیرین حاوی ال سیتروئن- یک اسید آمینه- است که کمک می کند رگ های خونی گشاد شوند و جریان خون در ناحیه تناسلی افزایش یابد.

شام: گوشت خرچنگ دریایی
خرچنگ به دلیل داشتن روی با افزایش میل جنسی در مرد مرتبط است، و فسفر موجود در آن افزایش میل جنسی هم در مرد و هم زن را در پی دارد، غلظت اسید های چرب موجود در آن به افزایش تحریک پذیری اندام های تناسلی نیز کمک می کند.

نوشیدنی: آب پرتغال تازه یا گریپ فروت
حتماً شنیده اید که در روز یک سیب بخورید نیاز به دکتر نخواهید داشت، یک گریپ فروت در روز مصادف با یک روز خوب برای دستگاه تناسلی می باشد.، میوه های خانواده مرکبات با داشتن اسید فولیک، آنتی اکسیدان، و ویتامین C می تواند به بهداشت باروری در مردان کمک می کند.

دسر: شکلات و موز
موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند. نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور دارد. علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد. شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آورد.

منبع:

care2

 

 

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

Enter Captcha Here : *

Reload Image

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه