خانه / زندگی سالم / برای سلامتی به چند ساعت خواب نیاز دارید؟

برای سلامتی به چند ساعت خواب نیاز دارید؟

خواب لازم برای سلامتی

_  نوزاد تازه متولد شده(1 تا 2 ماه) : 14 تا 18 ساعت خواب در طول شبانه روز

_  نوزاد ( 3 تا 11 ماه ) : 13 تا 16 ساعت خواب در طول شبانه روز

_  خردسالان (1 تا 3 سال) :12 تا 14 ساعت  خواب در طول شبانه روز

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در سراسر کشور

کمتر هزینه کنید! خدمات بهتری بگیرید! بیشتر سود کنید!

اینجا کلیک کنید

_  کودکان پیش دبستانی( 3 تا 5 سال)  : 11 تا 13 ساعت  خواب در طول شبانه روز

_ کودکان مقطع ابتدایی ( 5 تا 12 سال): 10 تا 11 ساعت خواب  در طول شبانه روز

_   نوجوانان (13 تا 17 سال): 9 تا 10 ساعت  خواب در طول شبانه روز

_ بزرگسالان (18 به بالا): 7 تا 9 ساعت خواب  در طول شبانه روز

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه