خانه / آموزش روابط / اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهرReviewed by مهدی وزیریان ( روانشناس) on Oct 6Rating:

468 - اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

مهدی وزیریان

روانشناس ارشد بالینی 

درمانگرافسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی

اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر و طرز نتیجه گیری آنها در قبال یکدیگر !

اصول شناختی که بسیاری از زوج های گرفتار را به درک شرایط بهتر کمک میکند .بااستفاده از این اصول زن و شوهر می‌توانندرفتار منطقی تری اتخاذ کنند ودر برابر قضاوت های بی مورد بایستندو تصاویر مخدوش را از میان بردارند.

  • با نتیجه گیری های دقیق و منطقی تر دایره سوتفاهمی را که به خصومت در زندگی مشترک می انجامد پاره کنید .
  • با اتخاذ رفتاری متواضع تر ،از تجدید نظر در ذهن خوانی بی موردو اجتناب از نتایج منفی حاصل از آن بپرهیزید .
  • با بررسی بیشتر برداشت های ذهنی و با در نظر گرفتن توضیحات دیگری برای آنچه شریک زندگی‌شان انجام میدهد رفتار منطقی تری داشته باشید.
  • بتوانید در تمایل ذهن خود به متهم کردن به هر چیزی مثل سردی و بی توجهی مقاومت کنید.
  • در مقام سوال ذهنیت طرف مقابل را پرس و جو کنید .
  • در مقام اطلاع از خواسته های طرف مقابل از تصویر ذهنی مقصر دانستن همسر خود و متهم کردن او به نداشتن هر حسی مثل حس همدردی بپرهیزید.images 21 - اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر
  • زن و شوهر باید پیش از هر اقدامی بدانند که نتیجه گیری آنها میتواند اشتباه ،و عصبانیت شأن غیرموجه و دست کم مبالغه آمیز باشد .
  • درک دقیق ذهنیت دیگران -طرز تلقی،افکار ،احساسات -غیر ممکن است .
  • در فرایند اطلاع از طرز تلقی ها و خواسته های دیگران ،متکی به علامات و اشارات اغلب مبهم و دو پهلو هستیم .
  • در تفسیر این علامات و اشارات به منطقی متکی هستیم که لزوما درست نیست .
  • با توجه به برداشت های ذهنی خود ،در هر لحظه این احتمال وجود دارد که رفتار دیگران را بر خلاف آنچه هست توجیه کنیم .
  • اندازه باوری که نسبت به درک صحیح انگیزه ها و طرز تلقی های دیگران داریم رابطه ای با دقت حقیقی باور ما ندارد.images 19 - اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر
  • چهاراصلی که باید در مواقع مشکلات آنها را دقیقا مورد بررسی قرار دهیم .
  • انتظارات غیر واقع بینانه
  • طرز تلقی های مخرب
  • تو جیهات منفی بی مورد
  • نتیجه گیری های غیر منطقی

می توانیم با تاکید بر ارتباط صحیح میان زن و شوهر.
طرز نتیجه گیری زن و شوهر در قبال یکدیگر در
کاستن از شدت خصومت ها ، روابط منطقی تری میان خانواده ها ایجاد کرد .
مهدی وزیریان
روانشناس ارشد بالینی
درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه