خانه / اختلالات خواب / آپنه خواب / ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)Reviewed by مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان on Dec 12Rating:

اختلال حافظه
تحقیقات جدید نشان می دهد اختلالات خواب (آپنه خواب و بی خوابی) ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد.

محققان از دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، نشان دادند که هر گونه اختلال خواب با 30٪ افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است و این خطر اگر افراد بطور همزمان دچار اختلال استرس پس از سانحه  (PTSD) باشند تا 80٪ افزایش می یابد.

این مطالعه در کنفرانس انجمن بین المللی آلزایمر  AAIC 2014 ارائه شد.

خواب با کیفیت پایین و اختلالات خواب، از جمله آپنه خواب، بی خوابی، و… میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

در سال 2011، یک مطالعه که توسط دکتر Yaffe، در JAMA منتشر شد ،نشان داده شد که آپنه خواب با افزایش دوبرابر خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف همراه بود.

اثر هم افزایی اختلال خواب و اختلال استرس پس از سانحه

علاوه بر این، محققان دریافتند که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) و اختلال خواب در معرض خطر بالاتری برای زوال عقل بوده اند.این موضوع نشاندهنده تاثیر هم افزاینده این دو اختلال است.

اگرچه مکانیسم اساسی رابطه بین زوال عقل و اختلال خواب کاملا روشن نیست،تحقیقات نشان می دهد که در مورد آپنه خواب، ممکن است علت زوال عقلی ، هیپوکسی (کاهش اکسیژن) در مغز باشد.

برخی از تحقیقات نشان می دهد که در حیوانات هیپوکسی و یا بیدار شدن از خواب به طور مداوم در طول شب ممکن است به رسوب آمیلوئید در مغز کمک می کند.

در مورد آپنه خواب با استفاده از CPAP [فشار هوای مثبت مداوم] می توان به جلوگیری از زوال عقل کمک کرد.

وی اشاره کرد که اختلالات خواب در جمعیت عمومی معمولا ناشناخته هستند و اغلب درمان نشده اند. حدود 30٪ تا 40٪ از آمریکایی ها مشکلاتی در خواب شان دارند که از این تعداد حدود 10-15 درصد آنها نیازمند مراجعه به پزشک و درمان هستند.

اگر چه درمان برخی از اختلالات خواب، مانند آپنه خواب، می تواند چالش برانگیز باشد، بسیاری از اختلالات از جمله بی خوابی  می تواند به روش های نسبتا ساده و موثر  مانند آموزش بهداشت خواب و اصلاح شیوه زندگی و درمان شناختی- رفتاری درمان شود.

ایجاد تغییراتی مانند ورزش دو تا سه بار در هفته، داشتن یک خواب منظم پرهیز از قهوه نوشیدن در اواخر شب، و پرهیز از مصرف الکل نزدیک به زمان خواب تنها برخی از استراتژی های است که می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

 

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

برای تماس و تعیین نوبت تست خواب اینجا کلیک کنید:  تماس با ما

بهترین پیشنهادات برای شما

اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

Untitled 206x300 - ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

 

برای کسب اطلاعات تماس و اخذ نوبت از کلیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید. 

سایت جایروس بزرگترین سایت و بهترین مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری ها با تمرکز ویژه بر مشکلات مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه