خانه / اختلالات خواب / آپنه خواب / ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

اختلال حافظه
تحقیقات جدید نشان می دهد اختلالات خواب (آپنه خواب و بی خوابی) ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد.

محققان از دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، نشان دادند که هر گونه اختلال خواب با 30٪ افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است و این خطر اگر افراد بطور همزمان دچار اختلال استرس پس از سانحه  (PTSD) باشند تا 80٪ افزایش می یابد.

این مطالعه در کنفرانس انجمن بین المللی آلزایمر  AAIC 2014 ارائه شد.

بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره تخفیف های حیرت انگیز و باورنکردنی

فقط برای بهمن و اسفند 95

اینجا کلیک کنید

خواب با کیفیت پایین و اختلالات خواب، از جمله آپنه خواب، بی خوابی، و… میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

در سال 2011، یک مطالعه که توسط دکتر Yaffe، در JAMA منتشر شد ،نشان داده شد که آپنه خواب با افزایش دوبرابر خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف همراه بود.

اثر هم افزایی اختلال خواب و اختلال استرس پس از سانحه

علاوه بر این، محققان دریافتند که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) و اختلال خواب در معرض خطر بالاتری برای زوال عقل بوده اند.این موضوع نشاندهنده تاثیر هم افزاینده این دو اختلال است.

اگرچه مکانیسم اساسی رابطه بین زوال عقل و اختلال خواب کاملا روشن نیست،تحقیقات نشان می دهد که در مورد آپنه خواب، ممکن است علت زوال عقلی ، هیپوکسی (کاهش اکسیژن) در مغز باشد.

برخی از تحقیقات نشان می دهد که در حیوانات هیپوکسی و یا بیدار شدن از خواب به طور مداوم در طول شب ممکن است به رسوب آمیلوئید در مغز کمک می کند.

در مورد آپنه خواب با استفاده از CPAP [فشار هوای مثبت مداوم] می توان به جلوگیری از زوال عقل کمک کرد.

وی اشاره کرد که اختلالات خواب در جمعیت عمومی معمولا ناشناخته هستند و اغلب درمان نشده اند. حدود 30٪ تا 40٪ از آمریکایی ها مشکلاتی در خواب شان دارند که از این تعداد حدود 10-15 درصد آنها نیازمند مراجعه به پزشک و درمان هستند.

اگر چه درمان برخی از اختلالات خواب، مانند آپنه خواب، می تواند چالش برانگیز باشد، بسیاری از اختلالات از جمله بی خوابی  می تواند به روش های نسبتا ساده و موثر  مانند آموزش بهداشت خواب و اصلاح شیوه زندگی و درمان شناختی- رفتاری درمان شود.

ایجاد تغییراتی مانند ورزش دو تا سه بار در هفته، داشتن یک خواب منظم پرهیز از قهوه نوشیدن در اواخر شب، و پرهیز از مصرف الکل نزدیک به زمان خواب تنها برخی از استراتژی های است که می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

 

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

برای تماس و تعیین نوبت تست خواب اینجا کلیک کنید:  تماس با ما

لیزر مو

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان
گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*